doain aku masuk yaa,
makasihh...
daomu mampu membantu kuuuuuuuuu
Minggu, 05 Juni 2011
acs
Lokasi
PT. ACS merupakan unit usaha dari PT. Aerowisata yang juga anak perusahaan Garuda Indonesia yang bergerak dalam bisnis catering untuk penerbangan. PT. Aero Catering Service mulai beroperasi pada tahun 1974 dan saat ini telah mempekerjakan sebanyak 1365 karyawan.
Kantor pusat dan pusat produksi ACS di Jakarta berada di area Bandara Internasional Soekarno – Hatta, Cengkareng. Selain di Jakarta, PT. ACS juga memiliki cabang di berbagai kota di Indonesia diantaranya di Batam, Medan, Makasar, Denpasar, Balikpapan dan Surabaya.
Tugas
ACS (Aero Catering Service) adalah bagian dari anak perusahaan Garuda yang bergerak dalam usaha penyediaan catering atau makan dalam penerbangan. Seluruh cabang ACS saat ini mampu memproduksi sebanyak 65.500 porsi makanan setiap harinya. Sedangkan untuk ACS yang ada di Jakarta mampu memproduksi makanan sebanyak 35.000 porsi setiap harinya. Dalam proses produksinya, ACS telah menerapkan standar internasional sesuai dengan standar ISO 9001 – 2001.
Contonya porsi Garuda
Untuk penerbangan Garuda, ACS juga menyiapkan makanan untuk pesanan khusus penumpang seperti : vegetarian meal, kosher meal, diabetic meal, gluten atau sugar free meal, low fat meal, soft diet meal a\dan low salt diet meal. Bagi penumpang Garuda yang akan memesan makanan khusus tersebut harus memesan pada saat melakukan reservasi. Pesanan makanan khusus dapat dilakukan sedikitnya tiga hari sebelum tanggal keberangatan.
Partner
Selain membuat makanan untuk penumpang airline, PT. ASC juga memproduksi makanan untuk grup-grup Hotel nasional dan internasional di Indonesia.
Selamat makan
Selain menyediakan makanan untuk seluruh penerbangan Garuda, ACS juga menyediakan makanan untuk penumpang pada airline lain baik airline domestik maupun airline internasional yang terbang dari Indonesia. Airline-airline nasional yang dilayani oleh ACS diantaranya adalah Merpati Nusantara Airlines, Pelita Air Services, Bouraq, Star Air dan lain – lain. Sedangkan penerbangan internasional yang menjadi pelanggan PT. ACS saat ini ada sebanyak 19 perusahaan penerbangan diantaranya adalah : Air China, Cathay Pacific, China Airlines, EVA Air, Malaysian Airlines, Qantas, Qatar Airlines, Thai Airways, dan lain – lain.
PT. ACS merupakan unit usaha dari PT. Aerowisata yang juga anak perusahaan Garuda Indonesia yang bergerak dalam bisnis catering untuk penerbangan. PT. Aero Catering Service mulai beroperasi pada tahun 1974 dan saat ini telah mempekerjakan sebanyak 1365 karyawan.
Kantor pusat dan pusat produksi ACS di Jakarta berada di area Bandara Internasional Soekarno – Hatta, Cengkareng. Selain di Jakarta, PT. ACS juga memiliki cabang di berbagai kota di Indonesia diantaranya di Batam, Medan, Makasar, Denpasar, Balikpapan dan Surabaya.
Tugas
ACS (Aero Catering Service) adalah bagian dari anak perusahaan Garuda yang bergerak dalam usaha penyediaan catering atau makan dalam penerbangan. Seluruh cabang ACS saat ini mampu memproduksi sebanyak 65.500 porsi makanan setiap harinya. Sedangkan untuk ACS yang ada di Jakarta mampu memproduksi makanan sebanyak 35.000 porsi setiap harinya. Dalam proses produksinya, ACS telah menerapkan standar internasional sesuai dengan standar ISO 9001 – 2001.
Contonya porsi Garuda
Untuk penerbangan Garuda, ACS juga menyiapkan makanan untuk pesanan khusus penumpang seperti : vegetarian meal, kosher meal, diabetic meal, gluten atau sugar free meal, low fat meal, soft diet meal a\dan low salt diet meal. Bagi penumpang Garuda yang akan memesan makanan khusus tersebut harus memesan pada saat melakukan reservasi. Pesanan makanan khusus dapat dilakukan sedikitnya tiga hari sebelum tanggal keberangatan.
Partner
Selain membuat makanan untuk penumpang airline, PT. ASC juga memproduksi makanan untuk grup-grup Hotel nasional dan internasional di Indonesia.
Selamat makan
Selain menyediakan makanan untuk seluruh penerbangan Garuda, ACS juga menyediakan makanan untuk penumpang pada airline lain baik airline domestik maupun airline internasional yang terbang dari Indonesia. Airline-airline nasional yang dilayani oleh ACS diantaranya adalah Merpati Nusantara Airlines, Pelita Air Services, Bouraq, Star Air dan lain – lain. Sedangkan penerbangan internasional yang menjadi pelanggan PT. ACS saat ini ada sebanyak 19 perusahaan penerbangan diantaranya adalah : Air China, Cathay Pacific, China Airlines, EVA Air, Malaysian Airlines, Qantas, Qatar Airlines, Thai Airways, dan lain – lain.
lowongan kerja di acs surabaya
Related Articles aerofood acs vacancies april 2011 jakarta denpasar surabaya
Lowongan Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya
Lowongan Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, SurabayaLowongan Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya Bali, Food, Jakarta, Surabaya Mar ... Jobs Search 2011: AEROFOOD ACS, LOWONGAN KERJA ACS, aerofood acs ...
Lowongan Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya
Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya ...
Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya ...Job Vacancy Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya ... Incoming search term for the article: lowongan surabaya april 2011, lowongan kerja ...
Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya ...
Lowongan April 2011 Jakarta | Mobile Phone News and Reviews
Lowongan April 2011 Jakarta | Mobile Phone News and Reviews... Call Center Officer Vacancies April 2011Jakarta And Surabaya PT ... Lowongan Kerja Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta Denpasar ... Make another search!
Lowongan April 2011 Jakarta | Mobile Phone News and Reviews
Lowongan Kerja Aerofood Acs Vacancies April 2011 Jakarta Denpasar ...
Lowongan Kerja Aerofood Acs Vacancies April 2011 Jakarta Denpasar ...ReadabilityAerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta Denpasar Surabaya Aerofood ACS Jobs Vacancies 2011 CAREER ... Make another search!
Lowongan Kerja Aerofood Acs Vacancies April 2011 Jakarta Denpasar ...
Abu Dhabi Polymers Borouge Vacancies 2011 | Lowongan CPNS
Abu Dhabi Polymers Borouge Vacancies 2011 | Lowongan CPNSAerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya; HRD Director, Training GM and Employee Relation GM ... Recent Search. lowongan cpns kab jember 2011; lowongan cpns ...
Abu Dhabi Polymers Borouge Vacancies 2011 | Lowongan CPNS
Lowongan Kerja Jakarta Marine Surveyor April 2011 | Lowongan CPNS
Lowongan Kerja Jakarta Marine Surveyor April 2011 | Lowongan CPNSInternational Job Fair On Marine and Fisheries 2011; Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya ... Popular Search. lowongan cpns; www depkumham go id; cpns ...
Lowongan Kerja Jakarta Marine Surveyor April 2011 | Lowongan CPNS
Lowongan Aerofood Catering Service - Lowongan Kerja Terbaru di 2011
Lowongan Aerofood Catering Service - Lowongan Kerja Terbaru di 2011... search/lowongan-pt-aerofood-surabaya/ - Similar 27 Mar 2011 ... Lowongan Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar ... ACS Inflight Catering Chef Job Vacancies 2011 ...
Lowongan Aerofood Catering Service - Lowongan Kerja Terbaru di 2011
Aerofood | Lowongan Kerja Terbaru 2011
Aerofood | Lowongan Kerja Terbaru 2011Job Search : aerofood. Lowongan Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya Bali, Food, Jakarta, Surabaya Mar 27 ...
Aerofood | Lowongan Kerja Terbaru 2011
Lowongan Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya
Lowongan Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, SurabayaLowongan Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya Bali, Food, Jakarta, Surabaya Mar ... Jobs Search 2011: AEROFOOD ACS, LOWONGAN KERJA ACS, aerofood acs ...
Lowongan Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya
Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya ...
Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya ...Job Vacancy Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya ... Incoming search term for the article: lowongan surabaya april 2011, lowongan kerja ...
Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya ...
Lowongan April 2011 Jakarta | Mobile Phone News and Reviews
Lowongan April 2011 Jakarta | Mobile Phone News and Reviews... Call Center Officer Vacancies April 2011Jakarta And Surabaya PT ... Lowongan Kerja Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta Denpasar ... Make another search!
Lowongan April 2011 Jakarta | Mobile Phone News and Reviews
Lowongan Kerja Aerofood Acs Vacancies April 2011 Jakarta Denpasar ...
Lowongan Kerja Aerofood Acs Vacancies April 2011 Jakarta Denpasar ...ReadabilityAerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta Denpasar Surabaya Aerofood ACS Jobs Vacancies 2011 CAREER ... Make another search!
Lowongan Kerja Aerofood Acs Vacancies April 2011 Jakarta Denpasar ...
Abu Dhabi Polymers Borouge Vacancies 2011 | Lowongan CPNS
Abu Dhabi Polymers Borouge Vacancies 2011 | Lowongan CPNSAerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya; HRD Director, Training GM and Employee Relation GM ... Recent Search. lowongan cpns kab jember 2011; lowongan cpns ...
Abu Dhabi Polymers Borouge Vacancies 2011 | Lowongan CPNS
Lowongan Kerja Jakarta Marine Surveyor April 2011 | Lowongan CPNS
Lowongan Kerja Jakarta Marine Surveyor April 2011 | Lowongan CPNSInternational Job Fair On Marine and Fisheries 2011; Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya ... Popular Search. lowongan cpns; www depkumham go id; cpns ...
Lowongan Kerja Jakarta Marine Surveyor April 2011 | Lowongan CPNS
Lowongan Aerofood Catering Service - Lowongan Kerja Terbaru di 2011
Lowongan Aerofood Catering Service - Lowongan Kerja Terbaru di 2011... search/lowongan-pt-aerofood-surabaya/ - Similar 27 Mar 2011 ... Lowongan Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar ... ACS Inflight Catering Chef Job Vacancies 2011 ...
Lowongan Aerofood Catering Service - Lowongan Kerja Terbaru di 2011
Aerofood | Lowongan Kerja Terbaru 2011
Aerofood | Lowongan Kerja Terbaru 2011Job Search : aerofood. Lowongan Aerofood ACS Vacancies April 2011 Jakarta, Denpasar, Surabaya Bali, Food, Jakarta, Surabaya Mar 27 ...
Aerofood | Lowongan Kerja Terbaru 2011
your call lirics
this song really touch your heart.
read and try to listen it.
^___^
Waiting for your call, I'm sick, call I'm angry
call I'm desperate for your voice
Listening to the song we used to sing
In the car, do you remember
Butterfly, Early Summer
It's playing on repeat, Just like when we would meet
Like when we would meet
Cause I was born to tell you I love you
and I am torn to do what I have to, to make you mine
Stay with me tonight
Stripped and polished, I am new, I am fresh
I am feeling so ambitious, you and me, flesh to flesh
Cause every breath that you will take
when you are sitting next to me
will bring life into my deepest hopes, What's your fantasy?
(What's your, what's your, what's your...)
Cause I was born to tell you I love you
and I am torn to do what I have to, to make you mine
Stay with me tonight
And I'm tired of being all alone, and this solitary moment makes me want to come back home
x4
(I know everything you wanted isn't anything you have)
Cause I was born to tell you I love you
and I am torn to do what I have to, to make you mine
Stay with me tonight
Cause I was born to tell you I love you
and I am torn to do what I have to, to make you mine
Stay with me tonight
(I know everything you wanted isn't anything you have)
More lyrics: http://www.lyricsmania.com/your_call_lyrics_secondhand_serenade.html
All about Secondhand Serenade: http://www.musictory.com/music/Secondhand+Serenade
read and try to listen it.
^___^
Waiting for your call, I'm sick, call I'm angry
call I'm desperate for your voice
Listening to the song we used to sing
In the car, do you remember
Butterfly, Early Summer
It's playing on repeat, Just like when we would meet
Like when we would meet
Cause I was born to tell you I love you
and I am torn to do what I have to, to make you mine
Stay with me tonight
Stripped and polished, I am new, I am fresh
I am feeling so ambitious, you and me, flesh to flesh
Cause every breath that you will take
when you are sitting next to me
will bring life into my deepest hopes, What's your fantasy?
(What's your, what's your, what's your...)
Cause I was born to tell you I love you
and I am torn to do what I have to, to make you mine
Stay with me tonight
And I'm tired of being all alone, and this solitary moment makes me want to come back home
x4
(I know everything you wanted isn't anything you have)
Cause I was born to tell you I love you
and I am torn to do what I have to, to make you mine
Stay with me tonight
Cause I was born to tell you I love you
and I am torn to do what I have to, to make you mine
Stay with me tonight
(I know everything you wanted isn't anything you have)
More lyrics: http://www.lyricsmania.com/your_call_lyrics_secondhand_serenade.html
All about Secondhand Serenade: http://www.musictory.com/music/Secondhand+Serenade
Minggu, 22 Mei 2011
tpa lagii
32) Semua yang hadir merupakan anggota perkumpulan, sebagian yang hadir adalah psikolog.
A. Semua psikolog hadir dalam rapat
B. Semua anggota perkumpulan adalah psikolog
C. Semua anggota perkumpulan yang hadir
D. Sebagian psikolog adalah anggota perkumpulan
E. Sebagian yang hadir bukan anggota perkumpulan
33) Tidak semua hipotesis penelitian terbukti benar. Beberapa penelitian skripsi tidak menguji hipotesis.
A. Beberapa sarjana tidak menulis skripsi
B. Beberapa hipotesis skripsi tidak terbukti benar
C. Semua hipotesis skripsi terbukti benar
D. Semua hipotesis penelitian terbukti benar
E. Semua sarjana, hipotesis skripsinya benar
34) Ada lima orang bersahabat : Yuan, Dian, Nadia, Nisa, dan Yuni. Yang paling muda di antara mereka
Yuni. Yuan tidak lebih tua dibandingkan Dian dan Nadia. Hanya Yuan lebih muda dari Nisa. Nadia lebih
tua dibandingkan Dian. Urutan usia kelima orang sahabat tersebut dari yang paling tua ke yang paling
muda adalah:
A. Nadia, Dian, Nisa, Yuan, Yuni
B. Yuan, Nadia, Nisa, Dian, Yuni
C. Yuni, Nisa, Yuan, Nadia, Dian
D. Yuni, Yuan, Nisa, Dian, Nadia
E. Nadia, Dian, Yuan, Nisa, Yuni
35) Ogis lebih tinggi daripada Benny, Rangga lebih pendek daripada Ogis, maka:
A. Jika Rangga 180 cm, Benny 180
B. Jika Rangga 180 cm, Benny tingginya kurang dari 180 cm
C. Jika Rangga 180 cm, Benny tingginya lebih dari 180 cm
D. Jika Ogis 180 cm, Benny dan Rangga tingginya kurang dari 180 cm www.nafismudrika.wordpress.com
E. Tidak ada jawaban yang tepat
Soal di bawah ini terdiri dari lima buah gambar yang memiliki kesamaan. Tetapi ada gambar yang
tidak sama atau tidak sekelompok dengan gambar lainnya. Pilihlah salah satu gambar yang tidak sama
antara kelima gambar lainnya.
36)
37)
38)
39)
Soal di bawah ini terdiri dari dua bagian, empat gambar di sebelah kiri dan lima di sebelah kanan.
Salah satu gambar yang terdapat pada lima kelompok gambar di sebelah kanan mempunyai
hubungan logis dengan empat kelompok gambar di sebelah kiri. Tugas Anda adalah memilih satu
gambar di sebelah kanan yang mempunyai hubungan logis dengan gambar di sebelah kiri.
40)
41) www.nafismudrika.wordpress.com
42)
43)
Soal dibawah ini terdiri dari lima buah gambar yang terlihat mempunyai kesamaan, atau citra cermin, dan
perputaran. Tetapi di antara kelima gambar ini terdapat satu kesalahan di dalamnya yang pencerminan dan
perputarannya salah. Maka pilihlah satu gambar tersebut!
44)
45)
Nafis Mudrika@2010
www.nafismudrika.wordpress.comwww.nafismudrika.wordpress.com
A. Semua psikolog hadir dalam rapat
B. Semua anggota perkumpulan adalah psikolog
C. Semua anggota perkumpulan yang hadir
D. Sebagian psikolog adalah anggota perkumpulan
E. Sebagian yang hadir bukan anggota perkumpulan
33) Tidak semua hipotesis penelitian terbukti benar. Beberapa penelitian skripsi tidak menguji hipotesis.
A. Beberapa sarjana tidak menulis skripsi
B. Beberapa hipotesis skripsi tidak terbukti benar
C. Semua hipotesis skripsi terbukti benar
D. Semua hipotesis penelitian terbukti benar
E. Semua sarjana, hipotesis skripsinya benar
34) Ada lima orang bersahabat : Yuan, Dian, Nadia, Nisa, dan Yuni. Yang paling muda di antara mereka
Yuni. Yuan tidak lebih tua dibandingkan Dian dan Nadia. Hanya Yuan lebih muda dari Nisa. Nadia lebih
tua dibandingkan Dian. Urutan usia kelima orang sahabat tersebut dari yang paling tua ke yang paling
muda adalah:
A. Nadia, Dian, Nisa, Yuan, Yuni
B. Yuan, Nadia, Nisa, Dian, Yuni
C. Yuni, Nisa, Yuan, Nadia, Dian
D. Yuni, Yuan, Nisa, Dian, Nadia
E. Nadia, Dian, Yuan, Nisa, Yuni
35) Ogis lebih tinggi daripada Benny, Rangga lebih pendek daripada Ogis, maka:
A. Jika Rangga 180 cm, Benny 180
B. Jika Rangga 180 cm, Benny tingginya kurang dari 180 cm
C. Jika Rangga 180 cm, Benny tingginya lebih dari 180 cm
D. Jika Ogis 180 cm, Benny dan Rangga tingginya kurang dari 180 cm www.nafismudrika.wordpress.com
E. Tidak ada jawaban yang tepat
Soal di bawah ini terdiri dari lima buah gambar yang memiliki kesamaan. Tetapi ada gambar yang
tidak sama atau tidak sekelompok dengan gambar lainnya. Pilihlah salah satu gambar yang tidak sama
antara kelima gambar lainnya.
36)
37)
38)
39)
Soal di bawah ini terdiri dari dua bagian, empat gambar di sebelah kiri dan lima di sebelah kanan.
Salah satu gambar yang terdapat pada lima kelompok gambar di sebelah kanan mempunyai
hubungan logis dengan empat kelompok gambar di sebelah kiri. Tugas Anda adalah memilih satu
gambar di sebelah kanan yang mempunyai hubungan logis dengan gambar di sebelah kiri.
40)
41) www.nafismudrika.wordpress.com
42)
43)
Soal dibawah ini terdiri dari lima buah gambar yang terlihat mempunyai kesamaan, atau citra cermin, dan
perputaran. Tetapi di antara kelima gambar ini terdapat satu kesalahan di dalamnya yang pencerminan dan
perputarannya salah. Maka pilihlah satu gambar tersebut!
44)
45)
Nafis Mudrika@2010
www.nafismudrika.wordpress.comwww.nafismudrika.wordpress.com
tpa lagii
23) 6, 9, 7, 12, 9, 15, 13, 18, …
A. 12
B. 15
C. 18
D. 21
E. 24
24) 81, 6, 9, 27, 12, 15, 9, 18, … www.nafismudrika.wordpress.com
A. 3, 23
B. 12, 21
C. 21, 3
D. 12, 23
E. 12, 3
25) 25, 23, 21, 23, 21, 19, 21, 19, 17, 19, …
A. 17, 25
B. 17, 23
C. 17, 21
D. 17, 15
E. 17, 13
SUB TES 5
Tes Numerik
Pilih satu jawaban yang paling tepat.
26) Jika x = 60 derajat dan jika sudut suatu segitiga adalah 2y, 4y, dan 4y maka …
A. x > y
B. x < y C. x = y D. 2x = 3y E. x dan y tidak bisa ditentukan 27) Diketahui panjang sisi-sisi sebuah segitiga sama sisi adalah 3 cm dan di dalamnya dibuat segitiga sama sisi yang panjangnya 1 cm. Berapakah jumlah maksimum segitiga kecil yang dibentuk? A. 3 B. 6 C. 9 D. 12 E. 15 28) Sebuah Aquarium panjangnya 4 kaki, lebarnya 3 kaki, dan dalamnya 2 kaki. Jika air dalam aquarium mencapai 4 inci dari atas aquarium maka berapa kaki kubikkah volume air yang ada di aquarium? (1 kaki = 12 inci) A. 8 B. 12 C. 16 D. 20 E. 24 29) Sebuah balok berukuran 9 m x 300 cm x 12 m dipotong menjadi kubus dengan ukuran terbesar yang dapat dibuat. Berapa banyakkah kubus yang dapat dibuat? A. 6 B. 8 C. 10 D. 12 E. 14 www.nafismudrika.wordpress.com 30) Sebuah bujur sangkar B, luasnya 81 yang memiliki sisi y. Sedangkan A adalah persegi panjang dengan sisi 18, dan sisi yang lainnya x. Bila luas A sama dengan 2 kali luas B, maka … A. x > y
B. y > x
C. x = y
D. 3y = x+2
E. x dan y tidak bisa ditentukan
SUB TES 6
LOGIKA ANALISA
Pilih satu jawaban dengan menggunakan Logika Analisa
31) Semua pengendara harus mengenakan helm. Sebagian pengendara mengenakan sarung tangan.
A. Sebagian pengendara tidak mengenakan helm
B. Semua pengendara tidak mengenakan sarung tangan
C. Sebagian pengendara mengenakan helm dan sarung tangan
D. Sebagian pengendara tidak mengenakan helm dan sarung tangan
E. Sebagian pengendara tidak mengenakan helm dan tidak mengenakan sarung tangan
A. 12
B. 15
C. 18
D. 21
E. 24
24) 81, 6, 9, 27, 12, 15, 9, 18, … www.nafismudrika.wordpress.com
A. 3, 23
B. 12, 21
C. 21, 3
D. 12, 23
E. 12, 3
25) 25, 23, 21, 23, 21, 19, 21, 19, 17, 19, …
A. 17, 25
B. 17, 23
C. 17, 21
D. 17, 15
E. 17, 13
SUB TES 5
Tes Numerik
Pilih satu jawaban yang paling tepat.
26) Jika x = 60 derajat dan jika sudut suatu segitiga adalah 2y, 4y, dan 4y maka …
A. x > y
B. x < y C. x = y D. 2x = 3y E. x dan y tidak bisa ditentukan 27) Diketahui panjang sisi-sisi sebuah segitiga sama sisi adalah 3 cm dan di dalamnya dibuat segitiga sama sisi yang panjangnya 1 cm. Berapakah jumlah maksimum segitiga kecil yang dibentuk? A. 3 B. 6 C. 9 D. 12 E. 15 28) Sebuah Aquarium panjangnya 4 kaki, lebarnya 3 kaki, dan dalamnya 2 kaki. Jika air dalam aquarium mencapai 4 inci dari atas aquarium maka berapa kaki kubikkah volume air yang ada di aquarium? (1 kaki = 12 inci) A. 8 B. 12 C. 16 D. 20 E. 24 29) Sebuah balok berukuran 9 m x 300 cm x 12 m dipotong menjadi kubus dengan ukuran terbesar yang dapat dibuat. Berapa banyakkah kubus yang dapat dibuat? A. 6 B. 8 C. 10 D. 12 E. 14 www.nafismudrika.wordpress.com 30) Sebuah bujur sangkar B, luasnya 81 yang memiliki sisi y. Sedangkan A adalah persegi panjang dengan sisi 18, dan sisi yang lainnya x. Bila luas A sama dengan 2 kali luas B, maka … A. x > y
B. y > x
C. x = y
D. 3y = x+2
E. x dan y tidak bisa ditentukan
SUB TES 6
LOGIKA ANALISA
Pilih satu jawaban dengan menggunakan Logika Analisa
31) Semua pengendara harus mengenakan helm. Sebagian pengendara mengenakan sarung tangan.
A. Sebagian pengendara tidak mengenakan helm
B. Semua pengendara tidak mengenakan sarung tangan
C. Sebagian pengendara mengenakan helm dan sarung tangan
D. Sebagian pengendara tidak mengenakan helm dan sarung tangan
E. Sebagian pengendara tidak mengenakan helm dan tidak mengenakan sarung tangan
tpa lagii
12) IKLIM : KLIMATOLOGI =
A. fosil : antropologi
B. asal-usul kata : etnologi
C. sekolah : pedagogis
D. bintang : astrologi
E. kulit : dermatologi
13) SEGI TIGA : PIRAMIDA =
A. lingkaran : bola
B. segi empat : kotak
C. segi lima : pentagon
D. segi enam : kubus
E. segi delapan : oktagon
14) STETOSKOP : DOKTER = osiloskop :
A. neurolog
B. arkeolog
C. masinis
D. montir
E. insinyur
15) SEKUTU : KOMPETISI = kolaborasi :
A. teman
B. persaingan
C. lawan
D. musuh
E. pertandingan
SUB TES 4
Tes Arti Kata
Pilih satu jawaban yang paling dekat artinya dengan kata yang tercetak KAPITAL
16) HYPOTHESIS
A. Two-foot-long needle used to drug thick-skinned mammals of Africa and India before transporting
them to safe preserves
B. Exaggerated position in a college senior’s term paper, to insure a passing grade
C. Testable assumption
D. Result of having too much sugar in the blood
E. A, B, C, D are incorrect
17) SYLLOGISM
A. Pointless political position
B. Deductive argument in which a conclusion is supported by two premises
C. Outline or other brief statement, esp. of a course of study
D. Sublime scientific argument www.nafismudrika.wordpress.com
E. A, B, C, D are incorrect
18) INDUCTIVE
A. Enlisted in U.S. anned service
B. Seductive
C. Supplied through a pipeline
D. Logical reasoning
E. A, B, C, D are incorrect
19) PERCEPTION
A. Example of excellence
B. Mental recognition
C. Upside-down vision
D. Extinction or oblivion
E. A, B, C, D are incorrect
20) PARSIMONY
A. Extreme or excess prugality
B. Estate inherited from one’s father or ancestors
C. Jargon
D. Garden herb with aromatic leaves; used to garnish food
E. A, B, C, D are incorrect
Tes Deret Angka
Pilih satu jawaban yang sesuai dengan pola angka Aritmetika.
21) 706, 705, 702, 697, 690, …
A. 684
B. 683
C. 682
D. 681
E. 680
22) 4, 2, 2, 5, 6, 4, 4, 7, 8, 6, 6, 9, 10, …
A. 11
B. 10
C. 9
D. 8
E. 7
A. fosil : antropologi
B. asal-usul kata : etnologi
C. sekolah : pedagogis
D. bintang : astrologi
E. kulit : dermatologi
13) SEGI TIGA : PIRAMIDA =
A. lingkaran : bola
B. segi empat : kotak
C. segi lima : pentagon
D. segi enam : kubus
E. segi delapan : oktagon
14) STETOSKOP : DOKTER = osiloskop :
A. neurolog
B. arkeolog
C. masinis
D. montir
E. insinyur
15) SEKUTU : KOMPETISI = kolaborasi :
A. teman
B. persaingan
C. lawan
D. musuh
E. pertandingan
SUB TES 4
Tes Arti Kata
Pilih satu jawaban yang paling dekat artinya dengan kata yang tercetak KAPITAL
16) HYPOTHESIS
A. Two-foot-long needle used to drug thick-skinned mammals of Africa and India before transporting
them to safe preserves
B. Exaggerated position in a college senior’s term paper, to insure a passing grade
C. Testable assumption
D. Result of having too much sugar in the blood
E. A, B, C, D are incorrect
17) SYLLOGISM
A. Pointless political position
B. Deductive argument in which a conclusion is supported by two premises
C. Outline or other brief statement, esp. of a course of study
D. Sublime scientific argument www.nafismudrika.wordpress.com
E. A, B, C, D are incorrect
18) INDUCTIVE
A. Enlisted in U.S. anned service
B. Seductive
C. Supplied through a pipeline
D. Logical reasoning
E. A, B, C, D are incorrect
19) PERCEPTION
A. Example of excellence
B. Mental recognition
C. Upside-down vision
D. Extinction or oblivion
E. A, B, C, D are incorrect
20) PARSIMONY
A. Extreme or excess prugality
B. Estate inherited from one’s father or ancestors
C. Jargon
D. Garden herb with aromatic leaves; used to garnish food
E. A, B, C, D are incorrect
Tes Deret Angka
Pilih satu jawaban yang sesuai dengan pola angka Aritmetika.
21) 706, 705, 702, 697, 690, …
A. 684
B. 683
C. 682
D. 681
E. 680
22) 4, 2, 2, 5, 6, 4, 4, 7, 8, 6, 6, 9, 10, …
A. 11
B. 10
C. 9
D. 8
E. 7
tpa lagii
www.nafismudrika.wordpress.com
LATIHAN SOAL
TES POTENSI AKADEMIK (TPA) / TES BAKAT SKOLASTIK (TBS) 2010
Persiapan PBS UGM, UTUL UM UGM, PMBT ITB, & SNMPTN 2010
*Free Download, Tidak untuk dijual
Kode Soal: 102
Jumlah Soal = 45 soal
Waktu = 45 menit
SUB TES 1
Tes Persamaan Kata (Sinonim)
Pilih satu jawaban yang paling dekat artinya dengan kata yang tercetak KAPITAL
1) GANCU =
A. Serokan
B. karung
C. Timbangan
D. Pengait
E. Galah
2) ISTAL =
A. kandang sapi
B. kandang kambing
C. kandang kuda
D. kandang gajah
E. kandang macan
3) HATTA =
A. atau
B. bahwa
C. karena
D. lalu
E. dan
4) LAIK =
A. patut
B. berguna
C. cocok
D. serasi
E. sesuai
5) EPILOG =
A. kesimpulan
B. pendahuluan
C. preambul
D. penutup
E. mukadimah www.nafismudrika.wordpress.com
SUB TES 2
Tes Lawan Kata (Antonim)
Pilih satu jawaban yang paling berlawanan artinya dengan kata yang tercetak KAPITAL
6) AWAM X
A. khusus
B. pandai
C. bodoh
D. umum
E. pakar
7) PROLETAR X
A. feodalis
B. kapitalis
C. komunis
D. sosialis
E. individualis
8) DESKRIPTIF X
A. fiktif
B. persuatif
C. perspektif
D. argumentatif
E. naratif
9) PREFIKS X
A. awalan
B. akhiran
C. imbuhan
D. sisipan
E. keterangan
10) ABOLISI X
A. keringanan
B. grasi
C. pengurangan
D. pemberatan
E. penambahan
SUB TES 3
Tes Padanan Hubungan Kata (Analogi)
Pilih satu jawaban yang sesuai dengan pola kata yang tercetak KAPITAL
11) JARUM : BENANG =
A. lurah : aparat
B. manajer : karyawan
C. bapak : anak www.nafismudrika.wordpress.com
D. pemimpin : pengikut
E. komandan : tentara
LATIHAN SOAL
TES POTENSI AKADEMIK (TPA) / TES BAKAT SKOLASTIK (TBS) 2010
Persiapan PBS UGM, UTUL UM UGM, PMBT ITB, & SNMPTN 2010
*Free Download, Tidak untuk dijual
Kode Soal: 102
Jumlah Soal = 45 soal
Waktu = 45 menit
SUB TES 1
Tes Persamaan Kata (Sinonim)
Pilih satu jawaban yang paling dekat artinya dengan kata yang tercetak KAPITAL
1) GANCU =
A. Serokan
B. karung
C. Timbangan
D. Pengait
E. Galah
2) ISTAL =
A. kandang sapi
B. kandang kambing
C. kandang kuda
D. kandang gajah
E. kandang macan
3) HATTA =
A. atau
B. bahwa
C. karena
D. lalu
E. dan
4) LAIK =
A. patut
B. berguna
C. cocok
D. serasi
E. sesuai
5) EPILOG =
A. kesimpulan
B. pendahuluan
C. preambul
D. penutup
E. mukadimah www.nafismudrika.wordpress.com
SUB TES 2
Tes Lawan Kata (Antonim)
Pilih satu jawaban yang paling berlawanan artinya dengan kata yang tercetak KAPITAL
6) AWAM X
A. khusus
B. pandai
C. bodoh
D. umum
E. pakar
7) PROLETAR X
A. feodalis
B. kapitalis
C. komunis
D. sosialis
E. individualis
8) DESKRIPTIF X
A. fiktif
B. persuatif
C. perspektif
D. argumentatif
E. naratif
9) PREFIKS X
A. awalan
B. akhiran
C. imbuhan
D. sisipan
E. keterangan
10) ABOLISI X
A. keringanan
B. grasi
C. pengurangan
D. pemberatan
E. penambahan
SUB TES 3
Tes Padanan Hubungan Kata (Analogi)
Pilih satu jawaban yang sesuai dengan pola kata yang tercetak KAPITAL
11) JARUM : BENANG =
A. lurah : aparat
B. manajer : karyawan
C. bapak : anak www.nafismudrika.wordpress.com
D. pemimpin : pengikut
E. komandan : tentara
padanan hubungan
Padanan Hubungan
Pada test ini diminta kemampuan mengerti akan arti kata, fungsi kata, dan pemakaian serta padanan kata atau padanan fungsi dengan kata lain. Tugas anda adalah mencari kata dengan huruf kapital, padanannya dengan 5 kata-kata di bawahnya
BATA : TANAH LIAT :::
A. beton : semen
B. kertas : buku
C. batu : pasir
D. bunga : buah
E. tembikar : keramik
Pada test ini diminta kemampuan mengerti akan arti kata, fungsi kata, dan pemakaian serta padanan kata atau padanan fungsi dengan kata lain. Tugas anda adalah mencari kata dengan huruf kapital, padanannya dengan 5 kata-kata di bawahnya
BATA : TANAH LIAT :::
A. beton : semen
B. kertas : buku
C. batu : pasir
D. bunga : buah
E. tembikar : keramik
logika bilangan
55+30)2 =
A. 9025
B. 7175
C. 8025
D. 7125
E. 7225
A. 9025
B. 7175
C. 8025
D. 7125
E. 7225
logika bilangan
Seorang siswa memperoleh nilai nilai 91, 88, 86 dan 78 untuk empat mata pelajaran. Berapa nilai yang harus diperoleh untuk mata pelajaran ke lima agar dia memperoleh nilai rata-rata 85.
A. 80
B. 84
C. 85
D. 86
E. 82
A. 80
B. 84
C. 85
D. 86
E. 82
logika bilangan
Logika Bilangan
Untuk soal-soal Logika Bilangan pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat
Jika 4 < x < 6 dan 5 < y < 7 A. x > y
B. x = y
C. 2x > 2y
D. x < y
E. x dan y tak bisa ditentukan
Untuk soal-soal Logika Bilangan pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat
Jika 4 < x < 6 dan 5 < y < 7 A. x > y
B. x = y
C. 2x > 2y
D. x < y
E. x dan y tak bisa ditentukan
lawan kata
Dalam test ini anda dinilai kemampuannya mengartikan arti dari, satu kata, dan kemudian mampu mencari lawan kata atau lagan arti tersebut. Kata-kata ini dipilih dimana satu kata mewakili 200 kata lainnya. Jadi yang diminta adalah dicari lawan kata atau lawan arti kata yang dicetak dengan huruf kapital, dengan 5 kata lainnya
kendala
A. pendukung
B. manifestasi
C. kekerasan
D. bimbingan
E. gejala
kendala
A. pendukung
B. manifestasi
C. kekerasan
D. bimbingan
E. gejala
deret bilangan
18, 16, 14, 19, 17, 15
A. 11
B. 10
C. 13
D. 20
E. 21
A. 11
B. 10
C. 13
D. 20
E. 21
deret bilangan
h, m, i, n, j
A. o, k
B. p, r
C. m, k
D. z, a
E. l, p
A. o, k
B. p, r
C. m, k
D. z, a
E. l, p
deret bilangan
Untuk soal seri, masing-masing soal merupakan deret (seri) yang belum selesai. Selesaikanlah deret-deret (seri-seri) itu dengan memilih salah satu alternatif yang disediakan yang anda anggap paling tepat
a, c, e, y, f, h, j, y, k, m
A. n
B. l
C. q
D. p
E. o
a, c, e, y, f, h, j, y, k, m
A. n
B. l
C. q
D. p
E. o
logika aritmetik
2 1/4 : 4/11 =
A. 97/16
B. 2 1/4
C. 36/44
D. 6 5/8
E. 6 3/16
A. 97/16
B. 2 1/4
C. 36/44
D. 6 5/8
E. 6 3/16
logika aritmetik
Untuk soal Logika Aritmetik pilihlah jawaban yang paling tepat dari jawaban yang disediakan
Sebuah salib sumbu siku siku x dan y dengan titik pusat O, dengan sumbu x+ ke arah timur dan y+ ke arah utara, diputar dengan titik O sebagai pusat putaran ke arah lawan jarum jam. Sehingga sumbu x+ lama dengan sumbu y+ baru membentuk sudut 1200. Berapa derajat besar sudut antara sumbu x+ baru dengan sumbu y+ lama?
A. 120
B. 60
C. 30
D. 90
E. 45
Sebuah salib sumbu siku siku x dan y dengan titik pusat O, dengan sumbu x+ ke arah timur dan y+ ke arah utara, diputar dengan titik O sebagai pusat putaran ke arah lawan jarum jam. Sehingga sumbu x+ lama dengan sumbu y+ baru membentuk sudut 1200. Berapa derajat besar sudut antara sumbu x+ baru dengan sumbu y+ lama?
A. 120
B. 60
C. 30
D. 90
E. 45
tpa lagii
benchmark
A. tolok ukur
B. nilai kerja
C. diagram
D. bangku kerja
E. nilai maksimal
A. tolok ukur
B. nilai kerja
C. diagram
D. bangku kerja
E. nilai maksimal
tpa lagii
rabat
A. jera mengulangi
B. keuntungan
C. tambahan gaji
D. potongan
E. pembayaran kembali
A. jera mengulangi
B. keuntungan
C. tambahan gaji
D. potongan
E. pembayaran kembali
tpa lagii
mortalitas
A. pertarungan
B. level
C. tingkat
D. kelahiran
E. kematian
A. pertarungan
B. level
C. tingkat
D. kelahiran
E. kematian
tpa lagii
daur
A. tingkatan
B. proses
C. baur
D. siklus
E. produk
A. tingkatan
B. proses
C. baur
D. siklus
E. produk
TPA feb mohon di bantu dunk
Persamaan Kata
1. Carilah persamaan kata di bawah ini
artifisial
A. buatan
B. pabrikan
C. campuran
D. alami
E. murni
1. Carilah persamaan kata di bawah ini
artifisial
A. buatan
B. pabrikan
C. campuran
D. alami
E. murni
BB TORCH axiss
• Tri-Band 2100/1900/850/800 MHz
• Quad-band 850/900
/1800/1900MHz
• 512 MB flash memory/
512 MB SDRAM
• 4 GB media card included
• microSD card up to 32 GB
• 3G, Wi-Fi 802.11 b/g/n
Bluetooth v2.1 + EDR
• Built-in GPS,
includes BlackBerry® Maps
• Optical trackpad,
Slide-out QWERTY keyboard
with backlighting
• display 3.2" HVGA+ touch screen
(480x360)
with on-screen keyboard
• camera 5 MP with auto-focus
• image stabilization,
• Flash, 2X digital zoom
• VGA (640x480) video recording
• Media Player: Music Playback
up to 30 hours,
• Video Playback up to 6 hours
• BlackBerry OS 6
• Battery Life 1300 mAHr
Lithium-ion cell
• Talk Time up to 5.8 hours
• Quad-band 850/900
/1800/1900MHz
• 512 MB flash memory/
512 MB SDRAM
• 4 GB media card included
• microSD card up to 32 GB
• 3G, Wi-Fi 802.11 b/g/n
Bluetooth v2.1 + EDR
• Built-in GPS,
includes BlackBerry® Maps
• Optical trackpad,
Slide-out QWERTY keyboard
with backlighting
• display 3.2" HVGA+ touch screen
(480x360)
with on-screen keyboard
• camera 5 MP with auto-focus
• image stabilization,
• Flash, 2X digital zoom
• VGA (640x480) video recording
• Media Player: Music Playback
up to 30 hours,
• Video Playback up to 6 hours
• BlackBerry OS 6
• Battery Life 1300 mAHr
Lithium-ion cell
• Talk Time up to 5.8 hours
BB BOLD axiss
GSM 850/900/1800/1900MHz
• HSDPA 850/900/1700/1900/2100
• 256 MB flash memory/512 MB RAM
• support for microSD card
up to 32 GB
• HSDPA, Wi-Fi 802.11 b/g, UMA
• Bluetooth v2.1 with A2DP
• A-GPS support,
includes BlackBerry® Maps
• QWERTY keyboard, Optical trackpad
• display TFT 65K colors (480x360)
• camera 5 MP with auto-focus
• VGA (640x480) video recording
• BlackBerry OS 6
• Standard battery Lithium-ion
• Talk Time up to 6 hours
• HSDPA 850/900/1700/1900/2100
• 256 MB flash memory/512 MB RAM
• support for microSD card
up to 32 GB
• HSDPA, Wi-Fi 802.11 b/g, UMA
• Bluetooth v2.1 with A2DP
• A-GPS support,
includes BlackBerry® Maps
• QWERTY keyboard, Optical trackpad
• display TFT 65K colors (480x360)
• camera 5 MP with auto-focus
• VGA (640x480) video recording
• BlackBerry OS 6
• Standard battery Lithium-ion
• Talk Time up to 6 hours
iphone 4
Baru-baru ini iPhone 4 dikeluarkan oleh pabrikan produk teknologi paling terkenal, Apple. Setelah varian-varian sebelumnya berhasil mendingkrak penjualan secara signifikan, produk yang satu ini juga diharapkan bisa memuaskan konsumen, terutama dengan harga iPhone 4 yang tergolong murah. Bagaimana tidak, saat dipasarkan di Amerika Serikat, ponsel canggih ini cuma dibanderol di kisaran $199-$299.
Wah, rugi donk kalau begitu membeli yang lain? Gak juga kok, harga nokia C3 juga murah, atau Samsung Champ juga bisa jadi pilihan jika anda menginginkan yang memakai teknologi touchscreen seperti iPhone 4 ini. Okelah, kita balik ke topik utama. Gadget ini baru saja dipasarkan oleh Apple dan pertama kali diperkenalkan oleh CEO ternama, Steve Jobs, pada sebuah acara yang terkesan mewah. Dikatakan, ada beberapa perubahan signifikan seperti pada baterai, yang selama ini dikeluhkan oleh para penggunar karena kualitasnya yang rendah.
Baiklah, mari kita bahas spesifikasi iPhone 4 setelah harga dari gadget ini sudah saya sebutkan. Tinggal konversikan saja ke rupiah dolar tadi. Handphone pintar ini sudah mendukung teknologi GPS dan juga 3G. Fitur iChat yang digadang-gadang bakal menarik pelanggan juga sudah dilengkapi dengan kamera depan dengan kualitas yang bagus. Untuk ukuran space atau memory, ada 2 pilihan. Yaitu yang $199 mempunyai 16GB, sedangkan yang seharga $299 berkapasitas 32 GB.
Tampilan juga sudah dirombak oleh Apple tanpa mengesampingkan ciri khas dari tampilan iPhone sebelumnya. Ada 2 pilihan warna yang bisa anda pilih, tergantung warna kesukaan dan selera anda. Ada putih dan hitam. Untuk Wi-Fi hunter, iPhone 4 bisa menjadi pilihan karena Wi-Fi sudah tersedia disini, walaupun dengan harga yang murah. Seperti semua produk Apple, anda bisa menggunakan iTunes disini. Kualitas pemutar video juga sudah diimprovisasi dengan berbagai kecanggihan seperti hasil yang lebih tajam serta resolusi yang memungkinkan anda memutar film berkualitas tinggi. Berbagai bahasa juga sudah disediakan disini mulai dari English sampai Vietnamese. Pertanyaan terakhir, cocokkah iPohne 4 di genggaman tangan anda? Baiklah, saya menyediakan sebuah gambar tentang ukurannya. Simak.
Read more about spesifikasi by null
Wah, rugi donk kalau begitu membeli yang lain? Gak juga kok, harga nokia C3 juga murah, atau Samsung Champ juga bisa jadi pilihan jika anda menginginkan yang memakai teknologi touchscreen seperti iPhone 4 ini. Okelah, kita balik ke topik utama. Gadget ini baru saja dipasarkan oleh Apple dan pertama kali diperkenalkan oleh CEO ternama, Steve Jobs, pada sebuah acara yang terkesan mewah. Dikatakan, ada beberapa perubahan signifikan seperti pada baterai, yang selama ini dikeluhkan oleh para penggunar karena kualitasnya yang rendah.
Baiklah, mari kita bahas spesifikasi iPhone 4 setelah harga dari gadget ini sudah saya sebutkan. Tinggal konversikan saja ke rupiah dolar tadi. Handphone pintar ini sudah mendukung teknologi GPS dan juga 3G. Fitur iChat yang digadang-gadang bakal menarik pelanggan juga sudah dilengkapi dengan kamera depan dengan kualitas yang bagus. Untuk ukuran space atau memory, ada 2 pilihan. Yaitu yang $199 mempunyai 16GB, sedangkan yang seharga $299 berkapasitas 32 GB.
Tampilan juga sudah dirombak oleh Apple tanpa mengesampingkan ciri khas dari tampilan iPhone sebelumnya. Ada 2 pilihan warna yang bisa anda pilih, tergantung warna kesukaan dan selera anda. Ada putih dan hitam. Untuk Wi-Fi hunter, iPhone 4 bisa menjadi pilihan karena Wi-Fi sudah tersedia disini, walaupun dengan harga yang murah. Seperti semua produk Apple, anda bisa menggunakan iTunes disini. Kualitas pemutar video juga sudah diimprovisasi dengan berbagai kecanggihan seperti hasil yang lebih tajam serta resolusi yang memungkinkan anda memutar film berkualitas tinggi. Berbagai bahasa juga sudah disediakan disini mulai dari English sampai Vietnamese. Pertanyaan terakhir, cocokkah iPohne 4 di genggaman tangan anda? Baiklah, saya menyediakan sebuah gambar tentang ukurannya. Simak.
Read more about spesifikasi by null
5 tips jaga emosi
Emosi.......begitulah kata tersebut diucapkan. Sekali kita mendengar langsung perhatian kita tertuju ke perasaan marah. Padahal marah hanyalah salah satu bagian dari seratus atau bahkan seribu makna yang terkandung dalam kata Emosi.
Kita sering dalam kehidupan sehari hari bergelut dengan semua makna yang terkandung di dalamnya. Ingat bahwa semua yang ada diluar kita Netral adanya... yang membuat kita nggak Ngeh..itukan kita sendiri, habis ngapain harus dibuat positif dan negatif ?? kita sendiri kan yang mengelompokkan perasaan itu. Ya pastinya kita hidup selalu merasakan semua Emosi. Jengkel, marah, was was, takut, ragu ragu dan seabrek yang lainnya.Nah bagaimana kita menghadapinya??
Cobalah 5 Tips berikut ini untuk menjaga emosi agar tetap aman terkendali.
1. Biarkan keluar
Terkadang Anda juga perlu untuk mengekspresikan perasaan agar hati menjadi lebih ringan. Memendam dan menahan perasaan marah atau sedih dapat menyedot energi Anda dan mempengaruhi hubungan dengan orang tercinta, dan area lain dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda. Jadi biarkan orang lain tahu jika sesuatu sedang mengganggu Anda. Jika kesulitan mengungkapkannya dengan kata-kata, cobalah menuliskannya ke dalam jurnal atau buku harian.
2. Hitung sampai sepuluh
Emosi adalah sesuatu yang kuat dan dapat muncul kapan pun: di tempat kerja, di supermarket, saat bersama teman-teman, bahkan di meja makan saat Anda sedang makan malam. Bila Anda merasakan emosi akan meluap, berhentilah sejenak dan hitung sampai 10 sebelum Anda mengatakan atau melakukan apa pun. Melakukan hal tersebut akan memberikan kesempatan kepada diri sendiri untuk tenang, menilai situasi, dan mempertimbangkan kemungkinan positif dan negatif akibat reaksi dan komentar Anda.
3. Kenali batas
Jika Anda memiliki kecenderungan untuk melakukan semua hal, berhati-hatilah! Tahan hasrat untuk menjadi manusia super yang menangani semua persoalan sendirian. Mintalah bantuan jika diperlukan. Bagi pekerjaan besar menjadi beberapa bagian yang lebih kecil dan delegasikan, bahkan tugas-tugas kecil sekali pun dan lakukan sebelum menumpuk. Belajar bagaimana mengenali dan mengekspresikan batas kemampuan diri adalah penting untuk menghindari ledakan emosi.
4. Bicara kepada diri sendiri
Emosi kita terkadang tak stabil. Suatu saat Anda bisa merasa senang, di menit berikutnya bisa jadi perasaan tidak karuan. Rasa khawatir tiba-tiba menyeruak dari dalam hati. Sesuatu atau mungkin beberapa hal terjadi di luar rencana dan harapan, dan Anda pun mulai terpuruk ke dalam lubang kegelapan. Sebelum terpuruk terlalu dalam, bicaralah kepada diri sendiri. Tanyakan apa yang dapat dipelajari dari situasi yang tengah dihadapi dan bagaimana cara agar Anda dapat membuat rencana yang lebih efektif di masa yang akan datang.
5. Penuhi kebutuhan dasar
Emosi datang menyerang pada saat Anda berada di dalam kondisi yang paling rentan: ketika jadwal kegiatan, peran dan tanggung jawab Anda sangat padat. Maka dari itu pastikan Anda telah memenuhi kebutuhan dasar terlebih dulu seperti makan, minum, tidur, dan olahraga yang cukup. Anda akan lebih mudah untuk tetap tenang, berkepala dingin, dan siap jika berolahraga secara teratur, makan makanan sehat, dan mendapatkan cukup tidur.
Semoga 5 Tips menjaga emosi diatas dapat membantu anda...
Kita sering dalam kehidupan sehari hari bergelut dengan semua makna yang terkandung di dalamnya. Ingat bahwa semua yang ada diluar kita Netral adanya... yang membuat kita nggak Ngeh..itukan kita sendiri, habis ngapain harus dibuat positif dan negatif ?? kita sendiri kan yang mengelompokkan perasaan itu. Ya pastinya kita hidup selalu merasakan semua Emosi. Jengkel, marah, was was, takut, ragu ragu dan seabrek yang lainnya.Nah bagaimana kita menghadapinya??
Cobalah 5 Tips berikut ini untuk menjaga emosi agar tetap aman terkendali.
1. Biarkan keluar
Terkadang Anda juga perlu untuk mengekspresikan perasaan agar hati menjadi lebih ringan. Memendam dan menahan perasaan marah atau sedih dapat menyedot energi Anda dan mempengaruhi hubungan dengan orang tercinta, dan area lain dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda. Jadi biarkan orang lain tahu jika sesuatu sedang mengganggu Anda. Jika kesulitan mengungkapkannya dengan kata-kata, cobalah menuliskannya ke dalam jurnal atau buku harian.
2. Hitung sampai sepuluh
Emosi adalah sesuatu yang kuat dan dapat muncul kapan pun: di tempat kerja, di supermarket, saat bersama teman-teman, bahkan di meja makan saat Anda sedang makan malam. Bila Anda merasakan emosi akan meluap, berhentilah sejenak dan hitung sampai 10 sebelum Anda mengatakan atau melakukan apa pun. Melakukan hal tersebut akan memberikan kesempatan kepada diri sendiri untuk tenang, menilai situasi, dan mempertimbangkan kemungkinan positif dan negatif akibat reaksi dan komentar Anda.
3. Kenali batas
Jika Anda memiliki kecenderungan untuk melakukan semua hal, berhati-hatilah! Tahan hasrat untuk menjadi manusia super yang menangani semua persoalan sendirian. Mintalah bantuan jika diperlukan. Bagi pekerjaan besar menjadi beberapa bagian yang lebih kecil dan delegasikan, bahkan tugas-tugas kecil sekali pun dan lakukan sebelum menumpuk. Belajar bagaimana mengenali dan mengekspresikan batas kemampuan diri adalah penting untuk menghindari ledakan emosi.
4. Bicara kepada diri sendiri
Emosi kita terkadang tak stabil. Suatu saat Anda bisa merasa senang, di menit berikutnya bisa jadi perasaan tidak karuan. Rasa khawatir tiba-tiba menyeruak dari dalam hati. Sesuatu atau mungkin beberapa hal terjadi di luar rencana dan harapan, dan Anda pun mulai terpuruk ke dalam lubang kegelapan. Sebelum terpuruk terlalu dalam, bicaralah kepada diri sendiri. Tanyakan apa yang dapat dipelajari dari situasi yang tengah dihadapi dan bagaimana cara agar Anda dapat membuat rencana yang lebih efektif di masa yang akan datang.
5. Penuhi kebutuhan dasar
Emosi datang menyerang pada saat Anda berada di dalam kondisi yang paling rentan: ketika jadwal kegiatan, peran dan tanggung jawab Anda sangat padat. Maka dari itu pastikan Anda telah memenuhi kebutuhan dasar terlebih dulu seperti makan, minum, tidur, dan olahraga yang cukup. Anda akan lebih mudah untuk tetap tenang, berkepala dingin, dan siap jika berolahraga secara teratur, makan makanan sehat, dan mendapatkan cukup tidur.
Semoga 5 Tips menjaga emosi diatas dapat membantu anda...
Minggu, 08 Mei 2011
passing grade tertinggi
1. Akuntansi – UI (63,9%)
2 Ilmu Hubungan Internasional – UI (63,1%)
3 Akuntansi – UGM (62,1%)
4 Akuntansi – UNPAD (61,2%)
5 Manajemen – UI (61%)
6 Psikologi – UI (60,6%)
7 Ilmu Komunikasi – UNPAD (59,4%)
8 Psikologi – UGM (58,7%)
9 Ilmu Hubungan Internasional – UGM (58,5%)
10 Ilmu Komunikasi – UI (58,3%)
11 Ilmu Hubungan Internasional – UNPAD (58,1%)
12 Manajemen – UGM (57,9%)
13 Akuntansi – UNAIR (57,5%)
14 Ilmu Komunikasi – UGM (57,4%)
15 Ilmu Komunikasi – UNAIR (57,4%)
16 Akuntansi – UNBRAW (57,3%)
17 Sastra Inggris – UGM (56,6%)
18 Ekonomi Pembangunan – UI (56,4%)
19 Psikologi – UNAIR (56,4%)
20 Ilmu Hukum – UI (56,2%)
21 Manajemen – UNAIR (56%)
22 Eko. dan Studi Pembangunan – UGM (55,6%)
23 Akuntansi – UNDIP (55,2%)
24 Manajemen – UNPAD (55,1%)
25 Manajemen – UNBRAW (54,5%)
26 Ekonomi Pembangunan – UNPAD (54,2%)
27 Ilmu Hukum – UGM (54,1%)
28 Manajemen – Univ. 11 Maret Solo (53,9%)
29 Sastra Inggris – UI (53,8%)
30 Ilmu Administrasi Niaga – UI (52,9%)
31 Ilmu Administrasi Niaga – UNPAD (52,2%)
32 Manajemen – USU (52,1%)
33 Ilmu Komunikasi – UNDIP (51,6%)
34 Manajemen – UNDIP (51,5%)
35 Ilmu Hukum – UNPAD (51,4%)
36 Ekonomi Pembangunan – UNAIR (51,1%)
37 Ilmu Hukum – UNAIR (50,7%)
38 Ilmu Administrasi Negara – UGM (50,5%)
39 Ilmu Pemerintahan – UGM (50,4%)
40 Sastra Perancis – UI (50,1%)
41 Sastra Jepang – UGM (50%)
42 Manajemen – UNS (49,9%)
43 Kriminologi – UI (49,6%)
44 Ekonomi Pembangunan – USU (49,5%)
45 Ilmu Administrasi Publik – UNBRAW (49,3%)
46 Ilmu Administrasi Negara – UI (49%)
47 Ilmu Hukum – UNDIP (48,8%)
48 Akuntansi – UNHAS (48,6%)
49 Ilmu Administrasi Negara – UNAIR (48,5%)
50 Ilmu Pemerintahan – UNDIP (48,3%)
51 Ilmu Hukum – UNBRAW (48,3%)
52 Ilmu Hukum – USU (48,2%)
53 Akuntansi – UNSRI (48,1%)
54 Ilmu Hubungan Internasional – UNAIR (47,9%)
55 Manajemen – UNAND (47,9%)
56 Ilmu Politik – UI (47,8%)
57 Sastra Cina – UI (47,8%)
58 Ilmu Hukum – UNSRI (47,7%)
59 Ilmu Komunikasi – UNILA (47,7%)
60 Ilmu Administrasi Negara – UNPAD (47,4%)
61 Sastra Perancis – UGM (47,1%)
62 Akuntansi – Univ. 11 Maret Solo (46,9%)
63 Sastra Rusia – UI (46,7%
64 Sastra Inggris – USU (46,6%)
65 Ilmu Administrasi Fiskal – UI (46,6%)
66 Ilmu Filsafat – UI (46,6%)
67 Manajemen – Univ. Negeri Semarang (46,6%)
68 Akuntansi – USU (46,5%)
69 Sastra Jerman – UI (46,4%)
70 Manajemen – UNHAS (46,4%)
71 Ilmu Hukum – UNAND (46,2%)
72 Ekonomi Pembangunan – UNILA (46,1%)
73 Sastra Inggris – UNPAD (46%)
74 Ilmu Hubungan Internasional – UNHAS (46%)
75 Sastra Inggris – UNAIR (45,8%)
76 Desain Komunikasi Visual – Univ. 11 Maret Solo (45,7%)
77 Sastra Inggris – UNHAS (45,6%)
78 Ilmu Kesejahteraan Sosial – UI (44,9%)
79 Arkeologi – UI (44,7%)
80 Ilmu Hukum – UNSRI (44,7%)
81 Ilmu Administrasi Bisinis – UNBRAW (44,7%)
82 Sosiologi – UI (44,5%)
83 Ilmu Pemerintahan – UNHAS (44,2%)
84 Ekonomi Pembangunan – UNDIP (44%)
85 Ilmu Hukum – UNHAS (44%)
86 Sastra Arab – UI (43,8%)
87 Ilmu Administrasi Negara – Univ. 11 Maret Solo (43,5%)
88 Ilmu Sejarah – UI (43,2%)
89 Desain Interior – Univ. 11 Maret Solo (43,2%)
90 Manajemen – UNUD (43,2%)
91 Ekonomi Pembangunan – UNBRAW (43,1%)
92 Ilmu Pemerintahan – UNPAD (43%)
93 Ilmu Administrasi Niaga – UNDIP (43%)
94 Pend. B. Inggris – UNSRI(42,9%)
95 Ilmu Administrasi Negara – USU (42,7%)
96 Ilmu Administrasi Niaga – UNILA (42,6%)
97 Ekonomi Pembangunan – UNHAS (42,6%)
98 Sastra Inggris – UNBRAW (42,3%)
99 Antropologi Sosial – UI (42%)
100 Akuntansi – UNUD (41,9%)
2 Ilmu Hubungan Internasional – UI (63,1%)
3 Akuntansi – UGM (62,1%)
4 Akuntansi – UNPAD (61,2%)
5 Manajemen – UI (61%)
6 Psikologi – UI (60,6%)
7 Ilmu Komunikasi – UNPAD (59,4%)
8 Psikologi – UGM (58,7%)
9 Ilmu Hubungan Internasional – UGM (58,5%)
10 Ilmu Komunikasi – UI (58,3%)
11 Ilmu Hubungan Internasional – UNPAD (58,1%)
12 Manajemen – UGM (57,9%)
13 Akuntansi – UNAIR (57,5%)
14 Ilmu Komunikasi – UGM (57,4%)
15 Ilmu Komunikasi – UNAIR (57,4%)
16 Akuntansi – UNBRAW (57,3%)
17 Sastra Inggris – UGM (56,6%)
18 Ekonomi Pembangunan – UI (56,4%)
19 Psikologi – UNAIR (56,4%)
20 Ilmu Hukum – UI (56,2%)
21 Manajemen – UNAIR (56%)
22 Eko. dan Studi Pembangunan – UGM (55,6%)
23 Akuntansi – UNDIP (55,2%)
24 Manajemen – UNPAD (55,1%)
25 Manajemen – UNBRAW (54,5%)
26 Ekonomi Pembangunan – UNPAD (54,2%)
27 Ilmu Hukum – UGM (54,1%)
28 Manajemen – Univ. 11 Maret Solo (53,9%)
29 Sastra Inggris – UI (53,8%)
30 Ilmu Administrasi Niaga – UI (52,9%)
31 Ilmu Administrasi Niaga – UNPAD (52,2%)
32 Manajemen – USU (52,1%)
33 Ilmu Komunikasi – UNDIP (51,6%)
34 Manajemen – UNDIP (51,5%)
35 Ilmu Hukum – UNPAD (51,4%)
36 Ekonomi Pembangunan – UNAIR (51,1%)
37 Ilmu Hukum – UNAIR (50,7%)
38 Ilmu Administrasi Negara – UGM (50,5%)
39 Ilmu Pemerintahan – UGM (50,4%)
40 Sastra Perancis – UI (50,1%)
41 Sastra Jepang – UGM (50%)
42 Manajemen – UNS (49,9%)
43 Kriminologi – UI (49,6%)
44 Ekonomi Pembangunan – USU (49,5%)
45 Ilmu Administrasi Publik – UNBRAW (49,3%)
46 Ilmu Administrasi Negara – UI (49%)
47 Ilmu Hukum – UNDIP (48,8%)
48 Akuntansi – UNHAS (48,6%)
49 Ilmu Administrasi Negara – UNAIR (48,5%)
50 Ilmu Pemerintahan – UNDIP (48,3%)
51 Ilmu Hukum – UNBRAW (48,3%)
52 Ilmu Hukum – USU (48,2%)
53 Akuntansi – UNSRI (48,1%)
54 Ilmu Hubungan Internasional – UNAIR (47,9%)
55 Manajemen – UNAND (47,9%)
56 Ilmu Politik – UI (47,8%)
57 Sastra Cina – UI (47,8%)
58 Ilmu Hukum – UNSRI (47,7%)
59 Ilmu Komunikasi – UNILA (47,7%)
60 Ilmu Administrasi Negara – UNPAD (47,4%)
61 Sastra Perancis – UGM (47,1%)
62 Akuntansi – Univ. 11 Maret Solo (46,9%)
63 Sastra Rusia – UI (46,7%
64 Sastra Inggris – USU (46,6%)
65 Ilmu Administrasi Fiskal – UI (46,6%)
66 Ilmu Filsafat – UI (46,6%)
67 Manajemen – Univ. Negeri Semarang (46,6%)
68 Akuntansi – USU (46,5%)
69 Sastra Jerman – UI (46,4%)
70 Manajemen – UNHAS (46,4%)
71 Ilmu Hukum – UNAND (46,2%)
72 Ekonomi Pembangunan – UNILA (46,1%)
73 Sastra Inggris – UNPAD (46%)
74 Ilmu Hubungan Internasional – UNHAS (46%)
75 Sastra Inggris – UNAIR (45,8%)
76 Desain Komunikasi Visual – Univ. 11 Maret Solo (45,7%)
77 Sastra Inggris – UNHAS (45,6%)
78 Ilmu Kesejahteraan Sosial – UI (44,9%)
79 Arkeologi – UI (44,7%)
80 Ilmu Hukum – UNSRI (44,7%)
81 Ilmu Administrasi Bisinis – UNBRAW (44,7%)
82 Sosiologi – UI (44,5%)
83 Ilmu Pemerintahan – UNHAS (44,2%)
84 Ekonomi Pembangunan – UNDIP (44%)
85 Ilmu Hukum – UNHAS (44%)
86 Sastra Arab – UI (43,8%)
87 Ilmu Administrasi Negara – Univ. 11 Maret Solo (43,5%)
88 Ilmu Sejarah – UI (43,2%)
89 Desain Interior – Univ. 11 Maret Solo (43,2%)
90 Manajemen – UNUD (43,2%)
91 Ekonomi Pembangunan – UNBRAW (43,1%)
92 Ilmu Pemerintahan – UNPAD (43%)
93 Ilmu Administrasi Niaga – UNDIP (43%)
94 Pend. B. Inggris – UNSRI(42,9%)
95 Ilmu Administrasi Negara – USU (42,7%)
96 Ilmu Administrasi Niaga – UNILA (42,6%)
97 Ekonomi Pembangunan – UNHAS (42,6%)
98 Sastra Inggris – UNBRAW (42,3%)
99 Antropologi Sosial – UI (42%)
100 Akuntansi – UNUD (41,9%)
lagi-lagi passing grade
Unpad 2011
1. Akuntansi : 39.00 %
2. Ilmu Hubungan Internasional : 35.83 %
3. Manajemen : 33.33 %
4. Ilmu Komunikasi : 32.50 %
5. Ilmu Administrasi Negara : 32.33 %
6. Ekonomi Pembangunan : 30.50 %
7. Ilmu Hukum : 30.00 %
8. Sastra Inggris : 27.50 %
9. Ilmu Administrasi Negara : 27.17 %
10. Ilmu Pemerintahan : 27.00 %
11. Sastra Jepang : 26.67 %
12. Sastra Prancis : 25.33 %
13. Sastra Jerman : 24.67 %
14. Ilmu Kesejahteraan Sosial : 23.67 %
15. Antropologi Sosial : 22.67 %
16. Sastra Indonesia : 22.50 %
17. Ilmu Perpustakaan : 22.17 %
18. Ilmu Sejarah : 21.67 %
19. Sastra Arab : 19.83 %
20. Sastra Rusia : 19.83 %
21. Sastra Daerah (Sunda) : 18.83 %
1. Akuntansi : 39.00 %
2. Ilmu Hubungan Internasional : 35.83 %
3. Manajemen : 33.33 %
4. Ilmu Komunikasi : 32.50 %
5. Ilmu Administrasi Negara : 32.33 %
6. Ekonomi Pembangunan : 30.50 %
7. Ilmu Hukum : 30.00 %
8. Sastra Inggris : 27.50 %
9. Ilmu Administrasi Negara : 27.17 %
10. Ilmu Pemerintahan : 27.00 %
11. Sastra Jepang : 26.67 %
12. Sastra Prancis : 25.33 %
13. Sastra Jerman : 24.67 %
14. Ilmu Kesejahteraan Sosial : 23.67 %
15. Antropologi Sosial : 22.67 %
16. Sastra Indonesia : 22.50 %
17. Ilmu Perpustakaan : 22.17 %
18. Ilmu Sejarah : 21.67 %
19. Sastra Arab : 19.83 %
20. Sastra Rusia : 19.83 %
21. Sastra Daerah (Sunda) : 18.83 %
passing grade heheh
2. Passing grade Brawijaya
1. Akuntansi : 38,17 %
2. Ekonomi Pembangunan : 24,50 %
3. Ilmu Administrasi Bisnis : 20,33 %
4. Ilmu Administrasi Publik : 16,00 %
5. Ilmu Hukum : 22,67 %
6. Ilmu Komunikasi : 27,50 %
7. Manajemen : 26,83 %
8. Sastra Inggris : 29,00 %
9. Sosiologi : 15,17 %
1. Akuntansi : 38,17 %
2. Ekonomi Pembangunan : 24,50 %
3. Ilmu Administrasi Bisnis : 20,33 %
4. Ilmu Administrasi Publik : 16,00 %
5. Ilmu Hukum : 22,67 %
6. Ilmu Komunikasi : 27,50 %
7. Manajemen : 26,83 %
8. Sastra Inggris : 29,00 %
9. Sosiologi : 15,17 %
Minggu, 01 Mei 2011
tiket pesawat
kanker serviks...
ANDA-TANDA KANKER SERVIKS | GEJALA KANKER MULUT RAHIM
Apakah Anda pernah mendengar penyakit Kanker Serviks atau kanker mulut rahim? Mungkin pernah! Tapi apakah Anda sudah mengenal lebih mendalam soal penyakit yang menduduki peringkat no. 2 setelah kanker payudara – “pembunuh” wanita di muka bumi ini? Apa itu Kanker Serviks?Pengertian Kanker Serviks
Kanker Serviks adalah kanker yang menyerang area serviks atau leher rahim, yaitu area bawah pada rahim yang menghubungkan rahim dan vagina. Kanker ini disebabkan oleh virus bernama Human Papilloma Virus – atau yang lebih dikenal virus HPV ini.Biasanya kanker serviks baru akan menujukkan gejala serius, setelah 10-20 tahun kedepan pada wanita yang menikah atau aktif secara seksual. Karena pada fase prakanker dan stadium awal, memang tidak menujukkan gejala apapun. Dan juga karena banyak dari pasien kanker serviks baru menyadari dan melakukan pengobatan ketika stadium kankernya sudah akut.
Siapa yang berpotensi terinfeksi virus HPV?
Baik wanita maupun pria yang sudah aktif secara seksual, baik wanita maupun pria, sangat berpotensi terjangkit virus HPV. Karena virus ini mudah sekali menjakiti para pasangan yang aktif berhubungan intim.Meruntun dari penyebab timbulnya penyakit kanker serviks, keberadaan penyakit kutil kelamin juga salah satu faktor pendukung menyebarnya virus HPV. Penyakit kutil kelamin juga disebabkan oleh virus HPV. Namun bedanya, kalau kanker serviks disebabkan oleh HPV tipe 16 dan 18, kutil kelamin disebabkan oleh HPV tipe 6 dan 11.
Kutil kelamin adalah benjolan-benjoilan yang tumbuh pada alat kelamin manusia dalam berbagai variasi bentuk. Pada wanita, kutil kelamin tumbuh pada vulva dan serviks. Sedangkan padapria, kutil kelamin akan cenderung muncul pada penis atau skrotum dan pada beberapa kasus tertentu kutil kelamin tumbuh pada area selangkangan.
Bagi pria yang terkena kutil kelamin, keluhan yang akan dirasakan yaitu rasa gata dan panas, pendarahan dan rasa sakit pada penis, strotum dan daerah anal. Pada wanita, keluhan yang akan dirasakan hampir sama dengan pria, yakni rasa gatal dan panas. Terutama pada wanita yang sedang mengandung, kutil kelamin yang diderita bisa menjangkiti janin dalam kandungannya pada saat lahir.
Kutil kelamin bisa menembus dan bertransmisi pada bayi, sehingga akan menyebabkan timbulnya kutil pada leher bayi dan membuat bayi kesulitan bernafas, yang mengarah pada pertumbuhan kanker leher.
Prosentase penyebaran Kanker Serviks
Di seluruh dunia, kasus penyakit kanker serviks ini sudah dialami oleh 1,4 juta wanita. Dan menurut data Globocan 2002 yang didapat dari Yayasan Kanker Indonesia terdapat lebih dari 40.000 kasus baru kanker serviks dengan kisaran angka kematian yang menembus angka 22.000 pada wanita di Asia Tenggara. Dalam hal ini, Indonesia merupakan negara di ASEAN yang menduduki peringkat teratas untuk total kematian kanker serviks pada wanita dan ditambah dengan angka kasus baru sekitar 20 kasus per hari.Dampak Kanker Serviks bagi penderita
Tidak hanya sakit secara fisik, namun terjangkit virus HPV – yang menyebabkan kanker serviks dan juga kutil kelamin, bisa menggangu penderita secara psikis, yang menyebabkan turunnya tingkat kepercayaan diri dalam kehidupan sosial dan juga kehidupan rumah tangganya, terutama aktivitas seksual bagi pasanganyang sudah menikah atau aktif secara seksual.Pencegahan Kanker Serviks
* Bila mungkin, hindari faktor resiko yaitu bergati pasangan seksual lebih dari satu dan berhubungan seks dibawah usia 20 karena secara fisik seluruh organ intim dan yang terkait pada wanita baru matang pada usia 21 tahun.* Bagi wanita yang aktif secara seksual, atau sudah pernah berhubungan seksual, dianjurkan untuk melakukan tes HPV, Pap Smear, atau tes IVA, untuk mendeteksi keberadaanHuman Papilloma Virus (HPV), yang merupakan biang keladi dari tercetusnya penyakit kanker serviks.
* Bagi wanita yang belum pernah berhubungan seks, atau anak-anak perempuan dan laki-laki yang ingin terbentengi dari serangan virus HPV, bisa menjalani vaksinasi HPV. Vaksin HPV dapat mencegah infeksi HPV tipe 16 dan 18. Dan dapat diberikan mulaidari usia 9-26 tahun, dalam bentuk suntikan sebanyak 3 kali (0-2-6 bulan). Dan biayanya pun terbilang murah.
* Menjaga pola makan seimbang dan bergizi, serta menjalani gaya hidup sehat (berolahraga).
Pengobatan Kanker Seviks
Pengobatan Kanker Seviks dapat dilakukan dengan pembedahan (pengangkatan leher rahim, indung telur dan seluruh jaringan di sekitarnya), Radioterapi dan Kemoterapi. Tingkat keberhasilan pengobatan ini tentunya tergantung dari tingkatan kanker serviks yang dialami oleh si penderita. Dari segi biaya, pengobatan kanker serviks ini tergolong mahal.Kanker serviks dapat dicegah dan diobati apabila setiap orang menyadari bahwa keberadaan virus HPV ini tidak boleh dipandang sebelah mata dan dapat menyerang siapa saja, tanpa pandang bulu.
cara cegah kanker serviks
Pencegahan, menurut Nasdaldy, dapat dilakukan dengan tiga strategi: primer, sekunder, dan tertier. Pencegahan primer diperlukan pada semua populasi yang memiliki risiko terkena kanker mulut rahim. Caranya, dengan memberikan penyuluhan. ”Bukan hanya medis, tapi bisa di sekolah-sekolah karena banyak yang tidak tahu dan tidak peduli,” tuturnya.
Pencegahan sekunder juga diperlukan pada orang yang tidak memiliki gejala. Ini agar angka kejadian dapat ditekan dan memungkinkan pengobatan sedini mungkin. Pengobatan lebih awal, selain biayanya sedikit, hasilnya pun lebih baik. Sedangkan pencegahan tertier dilakukan pada orang yang sudah terkena penyakit ini.
Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk pencegahan primer pada penderita serviks. Namun yang penting adalah menurunkan faktor risiko. Misalnya, menghilangkan perilaku seksual yang mengakibatkan terpapar dengan infeksi human papilloma virus (HPV). ”Perempuan lebih rentan terkena infeksi HPV,” ujarnya.
Tidak kalah pentingnya dengan faktor nutrisi. Menurut dokter spesialis ini orang dengan gizi yang bagus lebih mudah mencegah serangan penyakit ini. Harus diingat, tidak ada pantangan makanan bagi penderita kanker. Karena itu tidak benar pernyataan yang mengatakan bahwa penderita kanker tidak boleh makan daging. ”Itu mitos,” ucapnya.
Zat gizi, kata dia, sangat diperlukan untuk pencegahan penyakit ini. Makanan yang baik untuk dikonsumsi adalah caretenoids, vitamin A, retinoids, vitamin C, vitamin E, dan folat. Sayuran hijau tua dan kuning juga baik untuk meningkatkan gizi.
Selain menurunkan faktor risiko dan nutrisi, pencegahan primer juga perlu dengan vaksinasi. Imunisasi, kata Nasdaldy, dilakukan pada usia muda sebelum aktif melakukan hubungan seksual dan masih dalam tahap pengembangan.
Vaksin pencegahan bertujuan membentuk antibodi dan diberikan pada orang sehat. Vaksin pengobatan diberikan pada orang yang sudah terinfeksi HVP dan stimulasi sistem imunitas.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan, vaksin sebaiknya diberikan pertama kali dalam lima tahun setelah aktif berhubungan seksual atau usia 25 tahun sampai usia 65 tahun. Frekuensi vaksinasi, saran badan dunia itu, dilakukan 2 – 3 tahun sekali dengan catatan dua kali berturut-turut negatif.
Sudah dibacakan artikel diatas. Pencegahan sangat perlu kita lakukan, kita tidak bisa tahu apakah kita, dia atau mereka yang terkena penyakit kanker ini. Terapkan cara hidup sehat dan penyusunan Daftar Makanan Sehat merupakan alternatif untuk meningkatkan pola hidup kita.
jerawat hilang, akupun senang
Wajah adalah pesona setiap insan, baik itu pria atau wanita. Hal yang pertama kali diperhatikan jika kita bertemu seseorang adalah wajah. oleh karena itu kita wajib menjaga kebersihan wajah kita. Jika di wajah kita muncul yang namanya jerawat, pasti akan mengganggu sekali terhadap penampilan kita…khususnya bagi wanita yang selalu peduli akan kecantikan.
Jerawat akan lebih menyiksa lagi karena sering muncul pada masa pubertas yang katanya sebagian besar orang adalah masa yang paling indah, masa2 pacaran. bagaimana kita bisa punya pacar jika wajah kita merupakan sarang jerawat? Pasti sulit sekali bukan? Berikut ini tips yang akan membuat jerawat anda hilang dan tidak akan mengganggu penmpilan anda lagi :
1. Mencuci wajah 2 kali sehari
Mencuci wajah 2 kali sehari akan membantu menghilangkan minyak di permukaan kulit kita. Jika kita jarang membersihkannya, maka bakteri penyebab jerawat akan hidup subur di wajah kita. Namun ingat..jangan mencuci wajah apalagi menggosok wajah secara berlebihan karena malah akan meningkatkan produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan masalah kulit pada wajah. Cucilah wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun yang lembut.
2. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda
Jika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak, jika kosmetik yang anda gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit anda..jerawat akan segera mendatangi kulit wajah anda. Jadi berhati-hatilah dalam memilih kosmetik.
3. sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak.
secara alami wajah kita akan menmproduksi minyak, bahkan kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah hindarilah menggunakan kosmetik yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri penyebab jerawat untuk bermukim di wajah kita.
4. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.
5. Minum air putih
Hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.
6. gunakan pelembab kulit
Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.
7. selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur.
Selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.
8. Sering-seringlah makan sayur dan buah.
sayur2an mengandung banyak vitamin yang menyehatkan kulit kita. Perbanyaklah makan sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin E. Dengan kulit yang sehat, maka jerawat akan sukar untuk tumbuh dan berkembang.
9. Tidur yang cukup dan teratur.
Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur yang cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan kebali segar.
Jerawat akan lebih menyiksa lagi karena sering muncul pada masa pubertas yang katanya sebagian besar orang adalah masa yang paling indah, masa2 pacaran. bagaimana kita bisa punya pacar jika wajah kita merupakan sarang jerawat? Pasti sulit sekali bukan? Berikut ini tips yang akan membuat jerawat anda hilang dan tidak akan mengganggu penmpilan anda lagi :
1. Mencuci wajah 2 kali sehari
Mencuci wajah 2 kali sehari akan membantu menghilangkan minyak di permukaan kulit kita. Jika kita jarang membersihkannya, maka bakteri penyebab jerawat akan hidup subur di wajah kita. Namun ingat..jangan mencuci wajah apalagi menggosok wajah secara berlebihan karena malah akan meningkatkan produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan masalah kulit pada wajah. Cucilah wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun yang lembut.
2. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda
Jika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak, jika kosmetik yang anda gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit anda..jerawat akan segera mendatangi kulit wajah anda. Jadi berhati-hatilah dalam memilih kosmetik.
3. sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak.
secara alami wajah kita akan menmproduksi minyak, bahkan kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah hindarilah menggunakan kosmetik yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri penyebab jerawat untuk bermukim di wajah kita.
4. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.
5. Minum air putih
Hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.
6. gunakan pelembab kulit
Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.
7. selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur.
Selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.
8. Sering-seringlah makan sayur dan buah.
sayur2an mengandung banyak vitamin yang menyehatkan kulit kita. Perbanyaklah makan sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin E. Dengan kulit yang sehat, maka jerawat akan sukar untuk tumbuh dan berkembang.
9. Tidur yang cukup dan teratur.
Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur yang cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan kebali segar.
hilangkan jerawatmuu
Tips cara menghilangkan jerawat dan cara menghilangkan bekas jerawat secara alami
1. Yang terpenting dan wajib kita lakukan agar terbebas dari yang namanya jerawat adalah selalu rajin membersihkan muka terutama untuk kulit berminyak, apalagi sehabis melakukan aktifitas di luar ruangan. Biasanya debu yang mengandung kotoran akan hinggap ke wajah. Bersihkan dengan kain atau handuk yang bersih setelah cuci muka, karena bakteri suka dengan tempat yang lembab dan hangat. Jangan pakai tangan telanjang, karena sama juga bohong kalau memakai tangan2. Hindari / minimalkan mengkonsumsi makanan yang mengandung gula (sugar), coklat (chocolate), dan kacang dan juga makanan pedas, berminyak serta makanan berlemak. Makanan-makanan seperti itu akan mengganggu peredaran darah pada tubuh, jadi proses detoxitasi tidak bisa berjalan dengan lancar. Usakan rajin mengkonsumsi sayuran dan buah. Daun kemangi dan daun peterseli (parsley) dipercaya juga bisa mengobati jerawat dari dalam tubuh. Untuk buah, bisa mengkonsumsi apel karena mengandung antioksidan.
3. Rajin berolahraga. Karena dengan berolahraga, panas tubuh akan membuka pori-pori wajah dan mengeluarkan kotorannya. Penjelasannya begini, saat kita olahraga maka peredaran darah kita akan lancar dan proses detoxitasi akan berjalan teratur, jadi darah-darah kotor yang ada di dalam tubuh bisa terbuang.
4. Minum air putih (air mineral) secukupnya.
Kalau bisa, penuhi anjuran para dokter dengan konsumsi air mineral 8 gelas perhari. Karena menurut sebuah sumber yang dapat dipercaya, dengan berolahraga dan minum air putih secara teratur membuat jerawat enggan muncul. Tentunya dibarengi dengan melakukan poin no.1 yaitu memelihara kebersihan wajah dan tubuh.
5. Hindari stress.
Menurut banyak sumber yang saya baca, salah satu pemicu jerawat adalah akibat stress. Jadi kalau kamu ingin menghilangkan jerawat atau mencegahnya agar tidak muncul, sebisa mungkin hindari stress. Enjoy aja lagi, nikmati hidup !
6. Memakai masker dari pepaya
Coba buat masker pepaya untuk menghilangkan jerawat secara alami. Caranya, Pepaya yang sudah matang dihaluskan (bisa ditambahkan jeruk nipis), dan pakailah untuk maskeran. Diamkan sampai kering. Kemudian bersihkan dengan air hangat. Lebih baik dilakukan menjelang tidur. Masker pepaya, selain bisa menghilangkan jerawat secara alami, juga mempunyai khasiat menghilangkan komedo dan mencegah wajah kusam. Sebenarnya masih banyak komposisi masker alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat. Misalnya masker tomat dan mentimun, caranya buah tomat atau timun, dipotong tipis-tipis, kemudian diamkan di kulit sekitar 10-15 menit.
7. Jangan pernah memencet jerawat
Bukan malah sembuh, tapi malah bisa menyebabkan noda-noda hitam dan bopeng pada wajah.
8. Rajin buang air besar minimal 1 kali sehari
Selain akibat mengkonsumsi makanan berlemak, pikiran, jerawat juga timbul akibat pembuangan yang tidak lancar. Seperti yang kita ketahui bahwa kotoran /feses itu mengandung zat-zat buangan yang harus dikeluarkan dari dalam tubuh. Nah, jika tidak terbuang sempurna maka zat-zat buangan tersebut akan menumpuk di dalam tubuh dan berakibat memberikan tambahan racun kepada tubuh kita. Dan racun yang menumpuk itulah yang menjadi salah satu pemicu timbulnya jerawat. Supaya buang air besar (BAB) lancar kita bisa mengkonsumsi makanan berserat dan buah-buahan seperti pepaya. Percaya deh, karena saya dapat tips ini dari guru SD saya yang ketika remaja jerawata dan sudah mencoba banyakcara menghilangkan jerarawat, tapi setelah memakai tips ini jerawatnya bisa hilang.
9. Dan lain-lain, mungkin ada yang mau menambahkan tips menghilangkan jerawat secara alami di sini, silahkan meninggalkan tipsnya di kolom komentar agar bisa dibaca yang lain. Terima kasih !
buah nagaaa (dragon fruit)
Buah naga mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia diantaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, mengurangi kolesterol, pencegah pendarahan dan mengobati keluhan keputihan.
Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.
Secara umum,pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.
Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah , buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.
“Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksik dalam darah.“Penelitian juga menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh,” katanya.
Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus, kencing manis dan diet); karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsium (menguatkan tulang).
Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).
Berikut ini kandungan nutrisi lengkap buah naga :
Kadar Gula : 13-18 briks
Air : 90 %
Karbohidrat : 11,5 g
Asam : 0,139 g
Protein : 0,53 g
Serat : 0,71 g
Kalsium : 134,5 mg
Fosfor : 8,7 mg
Magnesium : 60,4 mg
Vitamin C : 9,4 mg
Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.
Secara umum,pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.
Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah , buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.
“Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksik dalam darah.“Penelitian juga menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh,” katanya.
Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus, kencing manis dan diet); karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsium (menguatkan tulang).
Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).
Berikut ini kandungan nutrisi lengkap buah naga :
Kadar Gula : 13-18 briks
Air : 90 %
Karbohidrat : 11,5 g
Asam : 0,139 g
Protein : 0,53 g
Serat : 0,71 g
Kalsium : 134,5 mg
Fosfor : 8,7 mg
Magnesium : 60,4 mg
Vitamin C : 9,4 mg
Kamis, 28 April 2011
sekedar pengetahuan
1. jangan keramas rambut di atas jam 3 soree,
kenapaa?
mitosnya siy, katanya bisa kurangin umur alias kita cepat meninggal.
2. jangan beli sepatu di siang, sore dan malam harii. tapi belilah sepatu waktu pagi hari.
kenapa?
karena volume kaki bertambah sehingga kalo beli siang, sore atau malem cenderung kegedeann..
hahaha..
sekian berita dari saya..
kenapaa?
mitosnya siy, katanya bisa kurangin umur alias kita cepat meninggal.
2. jangan beli sepatu di siang, sore dan malam harii. tapi belilah sepatu waktu pagi hari.
kenapa?
karena volume kaki bertambah sehingga kalo beli siang, sore atau malem cenderung kegedeann..
hahaha..
sekian berita dari saya..
metodologi penelitian yang tak kunjung selesai.
METODE PENELITIAN
A. Pendekatan Penelitian
Untuk mendapatkan pemahaman yang substantive terhadap permasalahan kepemimpinan kepala sekolah dalam meningkatkan pelaksanaan proses belajar mengajar di SMPN maka penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif. Pendekatan kualitatif cenderung menggunakan analisa induktif, dimana proses penelitian dan pemberian makna terhadap data dan informasi lebih ditonjolkan, dengan ciri utama pendekatan ini adalah bentuk narasi yang bersifat kreatif dan mendalam serta naturalistic.
Dalam kaitan ini Arief Furchan (1999: 22) menerangkan sebagai berikut:
Metode kualitatif ialah “proses penelitian yang menghasilkan data deskriftif, ucapan atau tulisan atau perilaku yang dapat diamati dari orang-orang itu sendiri, menurut pendapat kami pendekatan ini langsung menunjukan setting dan individu-individu dalam setting itu secara keseluruhan. Subyek penyelidikan baik berupa organisasi atau individu tidak mempersempit menjadi variable yang terpisah atau menjadi hipotesa melainkan dipandang sebagai sebagian dari suatu keseluruhan”.
Dari pendapat diatas, dapat dikatakan bahwa pendekatan kualitatif” berusaha mendapatkan data deskriptif, ucapan atau tulisan dan perilaku yang dapat diamati.
Dalam penelitian ini digunakan pendekatan kualitatif dengan alasan mengacu pada beberapa alasan sebagai mana yang dikemukakan oleh. Margono (2000: 37) antara lain:
- Untuk menanggulangi banyaknya informasi yang hilang, seperti yang dialami oleh penelitian kualitatif sehingga intisari konsep yang ada pada data dapat diungkap.
- Untuk menaggulangi kecenderungan menggali data empiris dengan tujuan membuktikan kebenaran hipotesis akibat dari adanya hipotesis yang disusun sebelumnya berdasarkan berfikir deduktif seperti dalam pemikiran kuantitatif.
- Untuk menanggulangi kecenderungan pembatasan variable yang sebelumnya, seperti dalam penelitian kuantitatif padahal permasalahan dan variable dalam masalah social sangat kompleks.
- Untuk menanggulangi adanya indeks-indeks kasar seperti dalam penelitian kuantitatif yang menggunakan pengukuran enumerasi (perhitungan) empiris, padahal inti sebenarnya berada pada konsep-konsep yang timbul dari data.
Disamping alasan diatas, dalam peneitian ini digunakan pendekatan kualitatif disebabkan beberapa hal yang cukup penting antara lain: pertama, karena latar belakang penelitian tidak bersifat homogen, kedua, karena penelitian ini ingin mengungkap data dengan apa adanya sesuai dengan hasil temuan dilapangan tentang kepemimpinan kepala sekolah di SMP
B. Kehadiran Peneliti
Untuk mendapatkan data-data yang valid dan obyektif tehadap apa yang diteliti maka kehadiran peneliti dilapangan dalam penelitian kualitatif mutlak diperlukan. Kehadiran peneliti sebagai pengamat langsung terhadap kegiatan-kegiatan yang akan diteliti sangat menentukan hasil penelitian, maka dengan cara riset lapangan sebagai pengamat penuh secara langsung pada lokasi penelitian peneliti dapat menemukan dan mengumpulkan data secara langsung. Jadi dalam penelitian ini, insrtumen penelitian adalah peneliti sendiri yang sekaligus sebagai pengumpul data. Sedangkan instrument-instrumen yang lain merupakan instrument pendukung atau instyrumen pelengkap oleh karena itu kehadiran peneliti dilapangan sangatlah diperlukan.
Adapun tujuan kehadiran peneliti dilapangan adalah untuk mengamati secara langsung keadaan-keadaan atau kegiatan-kegiatan yang berlangsung, fenomena-fenomena social dan gejala-gejala fsikis yang terjadi di sekolah. Hal tersebut dimaksudkan untuk mengamati langsung apakah kejadian-kejadian tersebut akan berbeda jauh atau relevan dengan hasil-hasil penelitian yang diperoleh dari hasil wawancara.
C. Sumber Data
Sumber data dalam penelitian ini adalah subyek dari mana data tersebut diperoleh (Arikunto, 1996: 114).
Sumber data dalam penelitian ini adalah kepala sekolah, wakil kepala sekolah, guru, siswa,dan pegawai tata usaha yang ada di SMP Penentuan sumber data tersebut didasarkan pada asumsi bahwa subyek yang menjadi sumber data mengetahui pelaksanaan proses kepemimpinan di SMP. Jenis data yang ingin diperoleh adalah mengenai pelaksanaan kepemimpinan kepala sekolah dalam meningkatkan pelaksanaan proses belajar mengajar, kendala-kendala kepemimpinan kepala sekolah dalam upaya meningkatkan pelaksanaan proses belajar mengajar di SMP dan solusi mengatasi kendala-kendala kepemimpinan kepala sekolah dalam meningkatkan pelaksanaan proses belajar mengajar serta data-data yang lain yang dibutuhkan untuk melengkapi penyusunan skripsi.
D. Prosedur Pengumpulan Data
Dalam penelitian kualitatif, peneliti sekaligus berfungsi sebagai instrument utama yang terjun kelapangan serta berusaha sendiri mengumpulkan data melalui observasi maupun wawancara dan interviu secara lebih rinci teknik pengumpulan data yang dipergunakan dalam penelitian ini adalah:
1. Metode Observasi (Pengamatan).
Pengamatan adalah alat pengumpulan data yang dilakukan dengan cara mengamati dan mencatat secara sistimatik gejala-gejala yang diselidiki. (Supardi, 2006: 88). Senada dengan itu Yehoda dkk, (2006: 89) menjelaskan pengamatan akan menjadi alat pengumpulan data yang baik apabila:
a) Mengabdi pada tujuan penelitian
b) Direncanakan secara sistematik
c) Dicatat dan dihubungkan dengan proposisi-prosposisi yang umum
d) Dapat dicetak dan dikontrol validitas, relibilitas, dan ketelitianya.
Pada metode pegamatan ini, penulis terjun langsung untuk mengamati secara langsung terhadap pelaksanaan kepemimpinan kepala sekolah, kegiatan-kegiatan dan fenomena-fenomena sosial yang terjadi sebagai dampak dari pelaksanaan kepemimpinan kepala sekolah yang diterapkan.
Data yang diperlukan dalam metode pengamatan ini adalah, mengamati secara langsung kepemimpinan kepala sekolah, pelaksanaan proses belajar mengajar, kegiatan-kegiatan guru, kegiatan-kegiatan siswa, serta kegiatan yang dilakukan oleh tata usaha dalam rangka menciptakan pelaksanaan proses belajar mengajar yang baik dan kondusif.
2. Metode Interview
Metode ini disebut juga dengan metode wawancara, yaitu suatu metode pengumpulan data yang dilakukan melalui Tanya jawab secara langsung dengan sumber data.
Sehungan dengan hal ini Margono (2003: 165) mengemukakan bahwa: “interview merupakan alat pengumpulan informasi dengan cara mengajukan pertanyaan secara lisan, untuk dijawab secara lisan juga, cirri utama dari interview adalah kontak langsung dengan tatap muka antara pencari informasi dengan sumber informasi”.
Dalam wawancara secara mendalam ini dilakukan oleh peneliti terhadap informan yang menjadi oyek dari penelitian ini yaitu pimpinan sekolah, guru, siswa serta tata usaha. Wawancara ini bertujuan untuk memeperoleh informasi yang ada relevansinya dengan pokok persoalan penelitian yaitu kepemimpinan kepala sekolah dalam meningkatkan pelaksanaan proses belajar mengajar tersebut.
Data wawancara yang dibutuhkan dalam penelitian ini, yaitu tentang kepemimpinan kepala sekolah, kendala-kendala yang dihadapi oleh kepala sekolah, solusi mengatasi kendala-kendala kepemimpinan kepala sekolah serta data-data yang ada relevanya dengan pokok persoalan peneliti.
3. Metode Dokumentasi
Dalam penelitian kualitatif terdapat sumber data yang berasal dari bukan manusia seperti dokumen, foto-foto dan bahan statistic.
Metode dokumentasi ini merupakan salah satu bentuk pengumpulan data yang paling mudah, karena peneliti hanya mengamati benda mati dan apabila mengalami kekeliruan mudah untuk merevisinya karena sumber datanya tetap dan tidak berubah.
Menurut Arikunto (2000: 234) metode dokumentasi adalah: ”mencari data mengenai hal-hal atau variasi yang berupa catatan, transkrip, buku, surat kabar, majalah kabar, majalah, prasasti, notulen, raport, leger dan sebagainya”.
Dokumen yang diperlukan dalam penelitian ini meliputi srtuktur organisasi lembaga sekolah, data guru, siswa, data pegawai tata usaha, sarana dan prasarana yang dimiliki oleh sekolah SMP dan data-data lain yang dibutuhkan untuk melengkapi penyusunan skripsi ini.
E. Analisi Data
Analisis data penelitian kualitatif pada dasarnya sudah dilakukan sejak awal kegiatan penelitian sampai akhir penelitian. Dengan cara ini diharapkan terdapat konsistensi analisis data secara keseluruhan. Karena mengingat penelitian ini bersifat deskriptif, maka digunakan analisa data filosofis atau logika yaitu analisa induktif.
Metode induktif adalah metode berpikir dengan mengambil kesimpulan dari data-data yang bersifat khusus. Sebagai mana yang telah dijelaskan oleh Sutrisno, yaitu: “….Berfikir induktif berangkat dari fakta-fakta yang khusus, peristiwa-peristiwa yang kongkrit, kemudian dari fakta-fakta atau peristiwa-peristiwa yang khusus, kongkrit itu ditarik generalisasi-generalisasi yang mempunyai sifat umum”. (Sutrisno, 1986: 42
Dalam penelitian ini digunakan metode induktif untuk menarik suatu kesimpulan terhadap hal-hal atau peristiwa-peristiwa dari data yang telah dikumpulkan melalui observasi, wawancara, dan dokumentasi, yang bisa digeneralisasikan (ditarik kearah kesimpulan umum), maka jelas metode induktif ini untuk menilai fakta-fakta empiris yang ditemukan lalu dicocokan dengan teori-teori yang ada. Sedangkan mengenai data yang telah terkumpul, maka dalam hal ini digunakan dua langkah dalam menganalisis data tersebut antara lain yaitu:
1. Persiapan
Dimana dalam persiapan kegiatan yang akan dilakukan oleh peneliti yaitu:
- Mengenai nama dan kelengkapan interview (sumber informasi) dan benda-benda yang merupakan sumber data yang telah dikumpulkan.
- Mengecek kelengkapan data, yaitu memeriksa isi instrument pengumpul data dan isian-sisian data yang terkumpul dari sumber informasi penelitian, termasuk didalamnya tentang tanggal pengutipan data, tanggal interview dan tanggal dilakukan observasi.
2. Penerapan
Dalam penyusunan skripsi ini, penerapan yang digunakan adalah penerapan yang sesuai dengan penerapan kualitatif, yang lebih cenderung menggunakan analisa induktif yang berangkat dari khusu ke umum, maksudnya ialah mengungkapkan proses pelaksanaan kepemimpinan yang diterapkan, serta factor-faktor yang mendukung dan menghambatat pelaksanaan dari kepemimpinan kepala sekolah tersebut. Analisi Data
F. Kredibilitas Data Atau Temuan
Setelah penafsiran data, maka akan dilakukan pemeriksaan kredibilitas data. Ada beberapa teknik pemeriksaan kredibilitas data, diantaranya memperpanjang keikut sertaan, ketekunan pengamatan, triangulasi, pemeriksaan sejawat melalui diskusi, analisis kasus negative, kecukupan reprensial, pengecekan anggota, uraian rinci dan auditing. (Moleong, 1996: 175).
Dalam penelitian ini penulis memilih dua tehknik utama yaitu:
1. Tehknik triangulasi atau pengecekan kebenaran data dengan memanfaatkan sesuatu yang lain diluar data sebagai pembanding. Dalam penelitian ini, penulis menggunakan tehknik triangulasi dengan sumber data yang menjadi subyek penelitian. Dengan kata lain, peneliti akan membandingkan dan mengecek balik derajad keabsahan data pada waktu yang berbeda serta dengan alat dan metode yang berbeda dalam penelitian kualitatif.
2. Tehknik pembahasan teman sejawat melalui diskusi
Dalam penelitian ini, hasil analisis sementara akan selalu dikonfirmasikan dengan data atau ionformasi baru yang diperoleh dari sumber yang lain. Prosesur ini juga akan dilakukan dengan menggunakan metode yang berbeda, misalnya observasi, wawancara dan dokumentasi. Hasil dari berbagai sumber data tentang pelaksanaan kepemimpinan kepala sekolah di SMP akan dibandingkan dalam upaya mengecek kredibilitas data.
wajib di bacaaa
Buah murah meriah ini punya segudang manfaat yang tidak terduga! Salah satunya adalah menghambat penuaan.
Tanaman pepaya yang tumbuh subur di seluruh Indonesia membuatnya menjadi buah yang mudah ditemui di mana pun kita berada. Selain harganya murah, buah ini juga punya rasa manis yang menyegarkan walaupun saat ini popularitasnya sudah kalah dengan buah-buah lain.
Orang-orang generasi tahun 50an juga yakin buah pepaya adalah buah yang paling baik untuk tubuh. Manfaatnya yang terkenal adalah sebagai pelancar buang air besar, namun di balik itu semua ada banyak manfaat pepaya yang belum kita ketahui. Berikut ini manfaatnya.
1.Pembersih colon
Tidak hanya melancarkan buang air besar, pepaya juga berfungsi membersihkan colon Anda. Dengan serat dan kandungan anti-oksidan yang dimiliki papaya, racun penyebab kanker kolon akan diserap dan dibawa keluar dari perut Anda. Jadi pepaya ini baik sekali untuk mencegah kanker usus besar. Resepnya mudah saja, minum 150 ml jus pepaya, jus timun dan jus kacang hijau secara bergantian selama 12 jam.
2. Pencegah stroke dan penyakit jantung
Kolesterol yang teroksidasi membentuk plak di dinding pembuluh darah dan menyebabkan penyakit jantung atau stroke. Kandungan antioksidan dalam pepaya mencegah kolesterol teroksidasi sehingga menurunkan kemungkinan terjadinya dua penyakit tersebut. Selain itu, serat dalam pepaya juga memiliki fungsi ganda yaitu menurunkan kolesterol dan juga mengubah homocysteine menjadi asam amino yang jinak sehingga bisa diproses oleh tubuh. Tanpa proses ini, homocysteine bisa melukai dinding pembuluh darah dan menyebabkan stroke atau serangan jantung.
3. Pereda radang
Para tua-tua sering mengatakan 'pepaya baik untuk panas dalam'. Hasil penelitian menunjukkan, pepaya mempunyai kandungan papain dan chymopapain yang bisa meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan luka bakar. Manfaat ini juga bisa untuk menyembuhkan berbagai luka di kulit, psoriasis, dan berbagai penyakit kulit lainnya.
4. Solusi masalah pencernaan
Pepaya adalah sumber dari enzim proteolitik yang sangat penting dalam pencernaan protein di tubuh manusia. Papain, nama enzim ini, membantu penyerapan makanan yang lebih baik pada orang-orang yang bermasalah di kondisi pankreas, pendarahan di bagian pencernaan dan masalah pencernaan lainnya. Papain biasanya diekstrak dan bisa didapatkan sudah dalam bentuk kapsul siap minum.
5. Meningkatkan kejantanan
Selain papain, pepaya juga mengandung enzim yang disebut arginine yang efektif mendongkrak aliran darah di sekitar penis. Prosesnya, arginine mendorong asam nitrat tubuh untuk merilekskan otot-otot di sekitar pembuluh darah penis sehingga bisa membesar dan memperlancar aliran darah di area penis. Bentuk konsentrat dari arginine juga digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi.
6. Mencegah penuaan dini
Kandungan antioksidan dalam pepaya bermanfaat untuk menangkal radikal bebas penyebab berbagai masalah kulit, seperti flek dan keriput. Pepaya yang kaya vitamin C, A dan E juga baik untuk kesehatan kulit Anda dan juga efektif membuat kulit kusam kembali cerah sehingga Anda nampak selalu segar. Selain itu, pencernaan yang sehat juga menghasilkan kulit yang berseri indah karena racun-racun dalam tubuh penyebab berbagai masalah kulit bisa dikeluarkan oleh kandungan serat dalam pepaya.
Tanaman pepaya yang tumbuh subur di seluruh Indonesia membuatnya menjadi buah yang mudah ditemui di mana pun kita berada. Selain harganya murah, buah ini juga punya rasa manis yang menyegarkan walaupun saat ini popularitasnya sudah kalah dengan buah-buah lain.
Orang-orang generasi tahun 50an juga yakin buah pepaya adalah buah yang paling baik untuk tubuh. Manfaatnya yang terkenal adalah sebagai pelancar buang air besar, namun di balik itu semua ada banyak manfaat pepaya yang belum kita ketahui. Berikut ini manfaatnya.
1.Pembersih colon
Tidak hanya melancarkan buang air besar, pepaya juga berfungsi membersihkan colon Anda. Dengan serat dan kandungan anti-oksidan yang dimiliki papaya, racun penyebab kanker kolon akan diserap dan dibawa keluar dari perut Anda. Jadi pepaya ini baik sekali untuk mencegah kanker usus besar. Resepnya mudah saja, minum 150 ml jus pepaya, jus timun dan jus kacang hijau secara bergantian selama 12 jam.
2. Pencegah stroke dan penyakit jantung
Kolesterol yang teroksidasi membentuk plak di dinding pembuluh darah dan menyebabkan penyakit jantung atau stroke. Kandungan antioksidan dalam pepaya mencegah kolesterol teroksidasi sehingga menurunkan kemungkinan terjadinya dua penyakit tersebut. Selain itu, serat dalam pepaya juga memiliki fungsi ganda yaitu menurunkan kolesterol dan juga mengubah homocysteine menjadi asam amino yang jinak sehingga bisa diproses oleh tubuh. Tanpa proses ini, homocysteine bisa melukai dinding pembuluh darah dan menyebabkan stroke atau serangan jantung.
3. Pereda radang
Para tua-tua sering mengatakan 'pepaya baik untuk panas dalam'. Hasil penelitian menunjukkan, pepaya mempunyai kandungan papain dan chymopapain yang bisa meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan luka bakar. Manfaat ini juga bisa untuk menyembuhkan berbagai luka di kulit, psoriasis, dan berbagai penyakit kulit lainnya.
4. Solusi masalah pencernaan
Pepaya adalah sumber dari enzim proteolitik yang sangat penting dalam pencernaan protein di tubuh manusia. Papain, nama enzim ini, membantu penyerapan makanan yang lebih baik pada orang-orang yang bermasalah di kondisi pankreas, pendarahan di bagian pencernaan dan masalah pencernaan lainnya. Papain biasanya diekstrak dan bisa didapatkan sudah dalam bentuk kapsul siap minum.
5. Meningkatkan kejantanan
Selain papain, pepaya juga mengandung enzim yang disebut arginine yang efektif mendongkrak aliran darah di sekitar penis. Prosesnya, arginine mendorong asam nitrat tubuh untuk merilekskan otot-otot di sekitar pembuluh darah penis sehingga bisa membesar dan memperlancar aliran darah di area penis. Bentuk konsentrat dari arginine juga digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi.
6. Mencegah penuaan dini
Kandungan antioksidan dalam pepaya bermanfaat untuk menangkal radikal bebas penyebab berbagai masalah kulit, seperti flek dan keriput. Pepaya yang kaya vitamin C, A dan E juga baik untuk kesehatan kulit Anda dan juga efektif membuat kulit kusam kembali cerah sehingga Anda nampak selalu segar. Selain itu, pencernaan yang sehat juga menghasilkan kulit yang berseri indah karena racun-racun dalam tubuh penyebab berbagai masalah kulit bisa dikeluarkan oleh kandungan serat dalam pepaya.
metodologi penelitian.
Pengertian Penelitian
Dalam kamus Bahasa Indonesia, kata penelitian diartikan sebagai pemeriksaan yang teliti atau penyelidikan (pemeriksaan atau pengusutan) sedangkan kata menyelidiki berarti memeriksa dengan teliti, mengusut dengan cermat atau menelaah (mempelajari) dengan sungguh-sungguh, maka kata penelitian dan penyelidikan dianggap bersinonim.
Dalam kamus Bahasa Indonesia, kata penelitian diartikan sebagai pemeriksaan yang teliti atau penyelidikan (pemeriksaan atau pengusutan) sedangkan kata menyelidiki berarti memeriksa dengan teliti, mengusut dengan cermat atau menelaah (mempelajari) dengan sungguh-sungguh, maka kata penelitian dan penyelidikan dianggap bersinonim.
Kata penyelidikan atau penelitian sebagai padanan kata research dalam bahasa Inggris, dimana “re : kembali dan “to search” : mencari, secara harafiah arti dari research adalah mencari kembali.
Penelitian adalah penyaluran rasa ingin tahu terhadap sesuatu / masalah dengan perlakuan tertentu sehingga diperoleh sesuatu, seperti mencapai kebenaran, memperoleh jawaban, pengembangan ilmu pengetahuan dan lain-lain. Kegiatan penelitian ini banyak dipergunakan dalam kehidupan sehari-hari, baik dikalangan akademi maupun non akademi misal : perusahaan-perusahaan, atas dasar tersebut diperlukan adanya sesuatu metode terhadap penelitian tersebut sehinggan dapat cepat, tepat dan akurat.
Beberapa penulis/ahli berikut ini memberikan arti dari penelitian, adalah sebagai berikut :
F.L. Whitney
Penelitian adalah suatu proses yang hasilnya merupakan kebenaran
Penelitian adalah suatu proses yang hasilnya merupakan kebenaran
T.Hillway
Penelitian adalah suatu metode studi yang dilakukan seseorang melalui penyelidikan yang hati-hati dan sempurna terhadap suatu masalah, sehingga diperoleh pemecahan yang tepat mengenai masalah tersebut.
Penelitian adalah suatu metode studi yang dilakukan seseorang melalui penyelidikan yang hati-hati dan sempurna terhadap suatu masalah, sehingga diperoleh pemecahan yang tepat mengenai masalah tersebut.
Perasons
Penelitian adalah pencarian atas sesuatu secara sistematis dengan penekanan bahwa pencarian dilakukan terhadap masalah-masalah yang dapat dipecahkan.
Penelitian adalah pencarian atas sesuatu secara sistematis dengan penekanan bahwa pencarian dilakukan terhadap masalah-masalah yang dapat dipecahkan.
Kamus Webter’s New International
Penelitian adalah penyelidikan yang hati-hati dan kritis dalam usaha untuk mencari fakta-fakta dan prinsip-prinsip
Penelitian adalah penyelidikan yang hati-hati dan kritis dalam usaha untuk mencari fakta-fakta dan prinsip-prinsip
Ibnu Subiyanto
Penelitian adalah proses pencarian kebenaran atau pembuktian terhadap fenomena (gejala) yang dihadapi melalui prosedur kerja tertentu
Penelitian adalah proses pencarian kebenaran atau pembuktian terhadap fenomena (gejala) yang dihadapi melalui prosedur kerja tertentu
Sugiyono
Penelitian adalah merupakan cara ilmiah untuk mendapatkan dengan tujuan dan kegunaan tertentu
Penelitian adalah merupakan cara ilmiah untuk mendapatkan dengan tujuan dan kegunaan tertentu
Hermawan Wasito
Penelitian adalah usaha untuk memperoleh fakta atau prinsip cara mengumpulkan dan menganalisa data atau informasi yang dilaksanakan dengan teliti, jelas, dan sistematis serta dapat dipertanggung jawabkan
Penelitian adalah usaha untuk memperoleh fakta atau prinsip cara mengumpulkan dan menganalisa data atau informasi yang dilaksanakan dengan teliti, jelas, dan sistematis serta dapat dipertanggung jawabkan
Dari arti penelitian diatas, 4 komponen komponen yang dapat terlihat dalam penelitian, yaitu :
Ada rasa ingin tahu dari manusia
Ada sesuatu / masalah
Ada proses atau usaha untuk menyelesaikan sesuatu / masalah tersebut
Ada hasil, seperti mencapai kebenaran
Ada sesuatu / masalah
Ada proses atau usaha untuk menyelesaikan sesuatu / masalah tersebut
Ada hasil, seperti mencapai kebenaran
Jenis-Jenis Penelitian
Penelitan dapat dibagi/dogolongkan kedalam beberapa jenis berdasarkan kriteria-kriteria tertentu, yaitu sebagai berikut :
Penelitian dasar (basic research)
Penelitian terapan (applied reseach)
Penelitian terapan (applied reseach)
b.2. Berdasarkan Bidang yang diteliti
Penelitian Sosial
Penelitian Eksata
Penelitian Sosial
Penelitian Eksata
b.3. Berdasarkan Tempat Penelitian
Penelitian Lapangan (field research)
Penelitian Kepustakaan (library research)
Penelitian Laboratorium (laboratory research)
Penelitian Lapangan (field research)
Penelitian Kepustakaan (library research)
Penelitian Laboratorium (laboratory research)
b.4. Berdasarkan Teknik yang digunakan
Penelitian Survey (survey research)
Penelitian Percobaan (experimen research)
Penelitian Survey (survey research)
Penelitian Percobaan (experimen research)
b.5. Berdasarkan Keilmiahannya
Penelitihan Ilmiah
Penelitian Non Ilmiah
Penelitihan Ilmiah
Penelitian Non Ilmiah
b.6. Berdasarkan spesialisasi bidang (ilmu)
Penelitian bisnis
Penelitian Komunikasi
Penelitian Hukum
Penelitian Pertanian
Penelitian Ekonomi
Dll
Penelitian bisnis
Penelitian Komunikasi
Penelitian Hukum
Penelitian Pertanian
Penelitian Ekonomi
Dll
Tujuan dan Peranan Penelitian
Tujuan penelitian secara umum mempunyai 4 tujuan utama, yaitu :
Tujuan Exploratif (tujuan penemuan),
Menemukan sesuatu (pengetahuan) yang baru dalam bidang tertentu
Menemukan sesuatu (pengetahuan) yang baru dalam bidang tertentu
Tujuan Verifikatif (tujuan pengujian)
Menguji kebenaran sesuatu (pengetahuan) dalam bidang yang telah ada
Menguji kebenaran sesuatu (pengetahuan) dalam bidang yang telah ada
Tujuan Developmental (tujuan pengembangan)
Mengembangkan sesuatu (pengetahuan) dalam bidang yang telah ada
Mengembangkan sesuatu (pengetahuan) dalam bidang yang telah ada
Tujuan Penulisan Karya Ilmiah
Pembuatan skrisi, tesis dan disertasi
Pembuatan skrisi, tesis dan disertasi
METODE PENELITIAN
Pengertian Metode Penelitian
Metode Penelitian adalah tatacara bagaimana suatu penelitian dilaksanakan, dimana Metode asal kata dari methods yang artinya tata cara.
Namun demikian banyak orang yang mencampur adukan Metode Penelitian dengan Prosedur Penelitian dan Teknik Penelitian. Ketiganya berbeda arti, berikut ini digambarkan point-point yang penting bagi ketiganya, yaitu :
Metode Penelitian : Membicarakan tentang tata cara pelaksanaan dilaksanakan
Prosedur Penelitian : Memberikan urutan kerja penelitian
Teknik Penelitian : Membicarakan mengenai alat-alat yang digunakan dalam dalam mengukur atau mengumpulkan data penelitian
Sehingga Metode Penelitian melingkupi prosedur dan teknik penelitian
Prosedur Penelitian : Memberikan urutan kerja penelitian
Teknik Penelitian : Membicarakan mengenai alat-alat yang digunakan dalam dalam mengukur atau mengumpulkan data penelitian
Sehingga Metode Penelitian melingkupi prosedur dan teknik penelitian
Langganan:
Komentar (Atom)